人到底為什么怕冷呢？
人，是最高級(jí)的動(dòng)物。而對(duì)于有些人來說是不可抗寒的，到了冬天就拿我自己來說吧，我其實(shí)并不是很怕冷，但是一到了冬天就會(huì)手腳冰涼，晚上鉆到被窩里必須要很久才能暖和過來。那這些其實(shí)是與自身有關(guān)系的。那大家知道人到底為什么怕冷呢。那就聽小編來給大家分析一下。
在寒冷的氣候環(huán)境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而也有的人特別怕冷，特別是婦女，許多人剛一入冬，就穿得厚厚的全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，還是縮手縮腳，而且經(jīng)常感冒。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“陽虛則外寒”。人體陽氣衰微。氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過實(shí)驗(yàn)研究表明，所謂陽虛體質(zhì)特別是有的婦女對(duì)寒冷的耐受力特別差，主要是人的血液中甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故。
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)做了一個(gè)試驗(yàn)：讓120名中年婦女穿泳裝去冷水中游泳，然后對(duì)最先感到冷而停游穿衣的30名婦女和沒有冷感最后上岸的30名婦女進(jìn)行了血液分析。結(jié)果表明，沒有冷感組血液中甲狀腺素含量平均值比怕冷組高出一倍多，從而揭示了陽虛體質(zhì)特別怕冷的奧秘。
所以平時(shí)宜多吃富含鐵質(zhì)的食品，如動(dòng)物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品和綠色蔬菜等。
大家是不是對(duì)為什么怕冷有了更多的理解了呢，那小編還是提醒大家，在冬天的外出的時(shí)候多穿一些衣服，還有就是多吃一些含鐵的綠色蔬菜，還有就是要多鍛煉身體使自己身體抵抗力增強(qiáng)一些。睡覺前可以用熱水泡泡腳這樣既有利于解除寒冷又有利于解除渾身的疲勞。
