口腔潰瘍是發(fā)生在口腔里面的一種比較常見的疾病，通常會使得病人口腔里面出現(xiàn)一些，白色的皰疹，在喝水吃飯，甚至是張口說話的時候，都可能會產(chǎn)生不同程度的疼痛感，給病人帶來一些痛苦，下面小編就給介紹一下，嘴里有口瘡的具體原因，以及一些有效的治療方法。

口腔潰瘍一般發(fā)生于口腔黏膜及舌的邊緣，多為白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，遇酸、咸、辣的食物時，疼痛加劇，以致美味佳肴都不敢品嘗。雖是口腔小疾， 卻令人痛苦不堪。大多數(shù)醫(yī)生認為，口腔潰瘍的發(fā)生可能與以下五種因素有關(guān)：第一，消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。第二，內(nèi)分泌變化。 有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經(jīng)時依然出現(xiàn)。

1、飲食方面要注意

首先對于口腔潰瘍很多朋友們都是由于上火而造成的，從而大家就需要從自己的飲食方面開始注意了，要注意遠離一些比較辣和辛的食物了，最好是食用一些清淡的小菜和粥類可以幫助朋友們口腔壁能夠盡快的恢復(fù)！

2、注意口腔衛(wèi)生

有些人在出現(xiàn)口腔潰瘍的時候就不漱口了，認為牙刷等的會刷到潰瘍的地方造成疼痛，其實這樣的想法是不正確的，在口腔潰瘍的時候更要注意口腔的衛(wèi) 生，及時的殺菌是非常重要的，所以即使是在潰瘍的期間注意保持口腔內(nèi)的清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，漱口時也要盡量用淡鹽水，可能會有輕微的刺 痛感，但是可以有效殺死口腔內(nèi)細菌，有利于防止朋友們的潰瘍的地方出現(xiàn)化膿的情況！

3、保持愉快的心情

每天保持良好的心情對于預(yù)防口腔潰瘍也是有一定的好處的，一般情況，發(fā)怒或者是生氣會使得人的肝火更加旺盛，從而加重口腔潰瘍的程度，長時間的休息不好當(dāng)然也更加容易，患口腔潰瘍，因此在平時的時候最好是保證充足的睡眠。