什么是假性近視

近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視是功能性近視，利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

怎么判斷假性近視和真性近視

近視是指人眼的屈光系統（角膜、晶狀體、玻璃體）將外界物體成像在視網膜的前方，因此視網膜上不能獲得清晰的圖像，所以看遠處物體不清楚，這些人的眼睛的焦點在近處，因此只能看清近處的物體，而遠處物體看不清。最常見的兒童近視發生的過程是由于眼球發育生長地太快太長，所以屈光系統的成像無法投射在視網膜上，而聚焦在視網膜之前。所以在青少年發育期近視的患病率很高，且加深速度很快。這種情況可以稱為“真性近視”。

另一種情況下，眼球其實并沒有過長，但是屈光調節系統處于高度緊張，不能放松的狀態，焦點被高度緊張的調節系統拉近了，常見于近距離用眼過度的青少年兒童，但用藥物放松后就恢復到其本身的狀態，其實并沒有眼球的過長，并沒有近視。這種由于調節狀態沒有放松引起的暫時性的視力不佳的情況叫“假性近視”。

要區別“真性近視”和“假性近視”最簡單和準確的方法就是睫狀肌麻痹下驗光，也就是簡稱的擴瞳驗光。用睫狀肌麻痹劑也就是擴瞳藥物將兒童眼睛的調節系統完全放松下來，再進行驗光檢查，這時候體現出的屈光狀態就是最本質的情況。如果擴瞳后驗光結果呈現近視，那就是“真性近視”。而“假性近視”兒童在擴瞳驗光后往往呈現正視眼或遠視眼的狀態，有些視力可以恢復到正常水平。建議14周歲以下的兒童首次驗光都采用擴瞳驗光。

假性近視是什么原因導致的

1、眼營養的缺乏

許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習慣可導致其體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。

2、長時間不科學地用眼

兒童或青少年在讀書或寫字時眼睛與書或字的距離常在33厘米以內，其視角與桌面（或書面）不成90度角或躺著看書等都可引發假性近視。另外，長時間用眼后不注意休息或學習時照明的光線不好也可引發假性近視。

3、對屈光不正性弱視的治療不及時

一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時，也會引發假性近視。

4、受到光色的刺激過多

兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場所或長時間地上網，會使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。

如何治療假性近視

目前治療假性近視的方法很多，主要是放松調節，達到治假防真目的。常用的方法有：

1、采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：

直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。

2、放松調節

（1）散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。

（2）遠眺法：在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。

（3）戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。

3、近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。

食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4、改善學習環境：

閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。