現在的人都喜歡討論血型的事情，比如，什么血型的人長壽，什么血型的人性格好等等。其實，血型和這些是有一些關系的，而且不同的血型養生的方法也是不一樣的哦。那么怎樣按照血型來養生呢？不用血型飲食有什么不一樣的呢？下面就由小編給大家介紹下吧。

怎樣按照血型來養生

什么是血液里的“抗原”

其實抗原就是我們血液被分型的根據。我們每個人的血型都是按照紅細胞所含有的抗原來分型的，但是如果因為吃的食物不當或者別的原因的話，我們的血液出現資金血型中沒有的抗原的時候，就會出現抗體大戰，會使我們的免疫力下降，隨之而來的就是健康問題。

a型血：血液的紅細胞中含有a抗原。

b型血：血液的紅細胞含有b抗原。

o型血：血液的紅細胞上含有a、b抗原。

ab型血：血液中不含有抗原。

a型血人

小心壓力給心臟留下“不良記錄”

一般來說，a型血的人大多是工作狂，她們喜歡嘗試未知，承擔風險，但與此同時也承擔了繁重的壓力。而當壓力增大時，神經系統會受到影響，人體生理機能失衡，繼而導致心臟功能嚴重受損，心臟病便也隨之而來。看來，a型血女強人們保障健康的要務是減壓，確保身體循環的通暢，不給心臟病以生存空間。注意了！

常吃豬肉和鰻魚

如果a型血的人攝取含有b型抗原的食物，比如羊肉、蛤蜊，免疫力就會下降，變得容易患有感染性疾病。所以我們特別推薦給a型血人的飲食是豬肉和鰻魚，這些食物中含有a型抗原，不會產生任何抗體反應，而且補充身體所需的脂肪、蛋白質等營養元素！

睡前喝一杯純凈水

我們每天在睡覺前半個小時之內，喝一杯溫水，還要一口氣喝完，這樣的會能夠是的充溢在腦部的血液流到我們的腹部，讓原本黏稠的血液變得順暢，這樣就會緩解到緊張，祈禱減壓促進睡眠的作用。

a型血要少做劇烈運動

對于a型血的人來說，由于對壓力而產生的疲勞感會相當敏感，如果進行激烈運動，會很快筋疲力盡，不但不能鍛煉身體，反而會加劇免疫力下降。不如每日練練瑜伽，在一招一式中舒緩疲勞身體。每天慢跑30分鐘也是不錯的選擇。

b型血人

不好，又感染了

b型血的人的抵抗能力要強于a型血，但是對于傳染性細菌的抵抗能力實在不怎么樣。因為b型血對于具有相同的b型抗原的細菌毫無防范之力，加之自身某些免疫系統功能失調，防衛能力最差，因此極其容易患上肺結核、流感等傳染疾病。對于b型血的人來說，調節健康的重點在于提升自身對于外界環境變化的應變能力，才能減低患上傳染病的幾率。注意了！

從口腔開始防感染

口腔黏膜完整，創造良好的口腔環境非常必要，很多傳染源就無法進入體內。方法很簡單：每天清晨刷牙后，再用淡淡的鹽水漱口，為牙齒和粘膜“鍍”上一層具有殺菌作用的保護膜。

然而，我們在睡覺之前，用我們的中指和大拇指輕輕的彈每一個牙齒，再用水漱口，這樣能夠起到提升牙齒的敏感度和咬合度的作用，能夠非常有效的防止細菌殘留在口腔里面，這樣的話，就會阻止傳染性很強的細菌從口入了。

同時，多補鈣，曬曬日光浴吧

鈣是b型血的重要元素，唯有身體內有足量的鈣，新陳代謝才能正常運轉，提升身體的應變能力，調節自身的免疫系統平衡。最佳的補鈣方式就是享受日光浴。雖然冬季天氣寒冷，但晴天時，正午的陽光同樣可以滿足人體補鈣的需要。不妨在此時走出寫字樓，在戶外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的運動。

b型血多吃豬肉會過敏

豬肉中含有a型抗原，b型血的人少量食用時，體內會發生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現減肥的效果，但如果一次食用過多就會出現過敏現象。因為隨著生活環境的改變，在我們腸道中的細菌數量已經減少，不能分解的物質很容易就會累積在血液中，從而引起過敏反應。所以，請b型血的你還是少吃豬肉為妙，每天最好不要超過15克。

o型血人

胃酸分泌太旺盛了

由于o型血人的自身消化系統功能一般都強大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一來，胃壁就更容易受到刺激，輕微的影響就會出現胃潰瘍現象。看來，為了讓健康更加完美，o型血的美女們要記得降低胃酸分泌，減輕對胃壁的刺激！

飯后嚼一片生姜

想要避免胃酸分泌過多，給胃部溫暖很重要。最佳的方法就是在中餐和午餐過后切一片生姜，先含在嘴里3分鐘，再細嚼咽下。需要注意的是，吃姜不宜貪多，只需薄薄一片即可，如果服用過多，反而會加重胃酸分泌。

學習“胃部排濁操”

每天的下午茶時間，用70%的熱水和30%的涼開水勾兌出溫開水，快速飲用后，努力有節奏地打嗝，然后用手掌心從上到下輕揉胃部，達到溫暖、通氣的目的。這樣簡單的小行動就能讓胃部的濁氣排出，不給過量胃酸提供條件。

蚊子真地喜歡叮o型血嗎

應該說，你只對了一半，蚊子比較喜歡體溫高、愛喝酒，以及喜歡穿黑色衣服(膚色黑也在此行列)的人，而o型血的人因為好動，體溫比較高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“飲食偏好”。所以，只能說o型血的人是蚊子喜歡的目標之一，而非全部。另外，調查表明，蚊子的種類有3000種以上，只有瘧蚊對o型血最感興趣，其他同類卻對o型血的人不怎么感冒。看來，這條流傳已久的健康見聞，也不完全可靠啊！

ab型血人

抵抗能力差等生”

ab型血是人類歷史上最晚誕生的血型，對疾病的抵御能力也最弱，哪怕是微弱的影響也會讓健康很受傷。為此，不妨聽聽我們的建議，通過一些健康的方法，從根本上提升身體的抵抗能力，才能彌補先天不足帶給身體的損失。

用乳酸菌改善體內環境

以雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動免疫系統積極工作。不妨在每天上午10點、下午4點各飲用一大杯酸奶，改變體內生物環境，提高人體免疫能力。

每星期吃兩次涼菜

氣溫逐漸下降，人們的活動逐漸減少，體內的積熱得不到及時散發，加上冬日飲食所含熱量較高，火氣上升，是導致免疫力下降的重要原因，甚至導致各類慢性病出現。最佳的方法是每個星期吃兩次涼菜。向你推薦一個涼菜“蝦油熗拌蘿卜絲”――白蘿卜切絲，加入1茶勺的鹽拌勻，腌制5分鐘后用清水洗凈，再擠干水分;鍋內加入1湯勺的蝦油燒熱，放入蔥絲和紅椒絲爆香，最后，把白蘿卜絲放入鍋內，加鹽、白糖、味精、胡椒粉拌勻即可。這款涼菜具有促進消化、增強食欲的作用，為身體內部降降溫，有效提升ab型血人的免疫力。

ab型血人深夜和清晨駕車要小心

最近，日本有一份交通事故調查表明，ab型血的人經常因為睡眠不足而導致交通事故，尤其在深夜2點～凌晨6點之間。這與ab型血人免疫力低下，容易疲倦有很大關系。所以，請ab型血的你在需要深夜駕車前小憩15分鐘，養足精神才能開車哦！

血型跟牛皮癬的發生有關系嗎

牛皮癬的發病受到很多因素的影響，對于牛皮癬的預防一定要及時，了解牛皮癬的病因有助于牛皮癬的治療。血型跟牛皮癬有關系嗎？很多患者都不知道自己的牛皮癬是怎么引起的，牛皮癬患者因為會存在這樣或者那樣的疑問，甚至還有人會認為牛皮癬的出現跟血型是有關系的。

牛皮癬和血型有沒有關系？那么就讓我們看看接下來的內容講解：

牛皮癬是在環境因素和遺傳因素共同作用下的多基因遺傳病，跟血型沒有關系。

有據報導，1991年有人曾對139例牛皮癬患者和147例正常人做A型性格問卷、自我評定焦慮量表和自我評定抑郁量表調查，以及非凡緊張生活事件的調查，結果在牛皮癬病人中A型性格是B型性格的4.7倍，而在正常人中A型性格是B型性格的1.2倍。

牛皮癬病人嚴重抑郁者和中等抑郁者占84.8%，正常認為22.4%;有非凡緊張生活事件，如人際關系緊張、家庭不幸、經濟困難等事件者，牛皮癬病人明顯比正常人多.統計報導認為牛皮癬病人中，A型性格者比例增加，說明不良性格與牛皮癬有關。牛皮癬患者的煩惱、焦慮的情緒往往會加大牛皮癬治療的難度。

血型跟牛皮癬的關系？患者不用擔心會因為血型的原因而會引起牛皮癬，保持一個樂觀的心態對牛皮癬的治療會帶來幫助.現在治療牛皮癬的方法很多，只要去正規醫院治療，是會徹底擺脫牛皮癬的困擾的希望專家會幫助到您。

溫馨提示：牛皮癬的發病是跟血型沒有關系的，但是牛皮癬在平時是可以進行預防的，只要了解預防牛皮癬的注意事項是可以很好的避免的，牛皮癬患者一定要保持一個樂觀向上的心態，積極地進行治療，在治療的過程中一定要聽從醫生的指導，祝您早日康復！

結語：原來血型還有這樣的故事啊，不同的血型飲食也是不一樣的，所以在乎養生的人，不妨也關注血型來養生吧。而且，每種血型會患有什么類的疾病以及注意什么，我們大家也要知道哦，這樣才能夠更加有益于身體。