現(xiàn)在不管是男性還是女性都有很多人加入了愛美的行列中去了，護膚對于他們是必不可少的事情，但是很多人對于護膚的很多做飯都是錯誤的，并且還出現(xiàn)了護膚強迫癥的現(xiàn)象。那您知道護膚強迫癥的表現(xiàn)有哪些嗎？您知道正確護膚品步驟和方法嗎？今天360常識網(wǎng)小編就為您介紹一下有關(guān)護膚小竅門的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

護膚強迫癥的表現(xiàn)

一天潔面超過2次

殺傷指數(shù)：3顆星

弊端：一天潔面超過2次的人是會破壞他們肌膚角質(zhì)層的結(jié)構(gòu)。為了讓自己的肌膚變薄，卻是會導(dǎo)致肌膚鎖水的能力越來越差。并且還會出現(xiàn)您的肌膚的持妝時間越來越短的現(xiàn)象。

建議：如無特殊情況，每天早晚各潔面一次就可以滿足肌膚的清潔需求了。

每天都敷面膜，各種面膜輪著敷

殺傷指數(shù)：3顆星

弊端：每天敷面膜這種護膚強迫癥的確是愛美的表現(xiàn)。但并不是每個人的肌膚都能接受這樣的護膚強度。畢竟肌膚也需要呼吸，肌膚也需要休息。

但是一般我們敷面膜是為了讓我們的肌膚隔離空氣，讓面膜上的精華物質(zhì)倒入我們的肌膚中去的過程。假如您敷面膜的次數(shù)太多的話，也是會讓您的皮膚出現(xiàn)一定的壓力，并且還會帶來一定的傷害。

建議：如果你的肌膚已經(jīng)被你訓(xùn)練到可以接受每天敷面膜的程度，我也只建議每天敷補水面膜。美白和緊致功效的面膜每周1-2次即可。清潔面膜每周一次足夠了。

用熱水洗臉才能洗干凈

殺傷指數(shù)：4顆星

弊端：用熱水洗臉會將面部分泌油脂洗得過于干凈。清潔的同時，也失去了面部油脂對肌膚的保護能力。同時，長期使用熱水洗臉，還不利于肌膚的緊致度，令肌膚變得松弛。

建議：洗臉?biāo)臏囟葢?yīng)該比人體溫度略低。32-35度之間最佳。洗臉后，用常溫冷水輕輕拍打面部，可以有效幫助肌膚變緊致。

護膚品過多

殺傷指數(shù)：3顆星

弊端：在您的臉上敷上了很多層的護膚品的話，不但不能讓您的肌膚變得越來越好，相反的是會增加您肌膚的壓力，也會讓您肌膚的透氣性越開越差，這樣就會讓您的肌膚越來越差。 并且對于皮膚滋潤的強度過大的話，是會讓您的肌膚的毛孔被油脂堵住的，也不利于肌膚的透氣。

建議：油性肌膚切記不要這樣做。混合型肌膚可以在偏干的區(qū)域增加肌膚保濕功課，而愛出油的區(qū)域則帶過就好。干性肌膚則可以根據(jù)自身肌膚情況，適量疊加使用護膚品。

認為用毛巾洗臉會更干凈

殺傷指數(shù)：4顆星

弊端：并不是所有毛巾都適合拿來洗臉。有些毛巾纖維不夠柔軟，會在洗臉的同時對肌膚造成傷害。而且，如果毛巾在使用后沒有得到足夠的日曬或者干燥，會寄生大量的螨蟲。

想象一下：你拿著一條寄生了螨蟲的毛巾，美美的洗著臉。這難道不是一件很恐怖的事情么？

建議：使用一次性可降解無紡布潔面巾來洗臉。不但衛(wèi)生，方便，還可以幫助地球環(huán)保。當(dāng)然，使用海藻面，和刷毛會柔細的潔面刷也是不錯的選擇。

頻繁去角質(zhì)

殺傷指數(shù)：5顆星

弊端：直接導(dǎo)致肌膚變成敏感。肌膚容易泛紅，過敏，長痘痘，紅血絲，容易被劃傷。

建議：角質(zhì)層從形成到自然脫落的周期是28天。建議大家去角質(zhì)的功課平均1-2周進行一次就可以。當(dāng)然，重點參考自己肌膚角質(zhì)層的形成速度。

正確護膚品步驟和方法

洗臉

白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

使用爽膚水

用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。

使用精華液

先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。

最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

保濕

根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最后一步哦！

隔離

取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。

防曬

防曬霜應(yīng)該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SpF與pA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決于SpF值得大小，以SpF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SpF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。

并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔(dān)就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

護膚小竅門

護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時，在浸入反復(fù)如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭

洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

護膚小竅門四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時后洗凈。

護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精。可每日清潔好臉部后，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。

護膚小竅門六 ：蜂蜜按摩

清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。

護膚小竅門七 ：玫瑰美容

將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。

護膚小竅門八 ：燕麥去角質(zhì)

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質(zhì)，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。

護膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

護膚小竅門十 ：白醋洗臉

每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。

結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道護膚強迫癥的表現(xiàn)有哪些了呢？您是不是也已經(jīng)知道正確護膚品步驟和方法了呢？我想您一定都知道護膚小竅門有哪些了吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)護膚的知識分享給身邊的小伙伴們哦。