目錄

第一章：教你識(shí)別身體微反應(yīng)

第二章：4個(gè)小方法 擁有樂(lè)觀心態(tài)

第三章：教你識(shí)別 女性傳達(dá)好感的4個(gè)信號(hào)

“微反應(yīng)”顧名思義可就是當(dāng)人遇到某些事情的時(shí)候，人體受到刺激不自然表現(xiàn)出來(lái)的表現(xiàn)。這個(gè)是無(wú)法偽裝的;你了解你身體的未反應(yīng)嗎？如何利用微反應(yīng)識(shí)別謊言呢？

識(shí)別身體微反應(yīng)

中國(guó)心理應(yīng)激微反應(yīng)測(cè)試研究第一人姜振宇這樣解釋“微反應(yīng)”：它是每個(gè)人在遇到有效刺激的一剎那產(chǎn)生的瞬間反應(yīng)，它從人類本能出發(fā)，不受思想的控制，無(wú)法掩飾，也不能偽裝。再能“裝”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬間也會(huì)出現(xiàn)微反應(yīng)，他的“裝”只能出現(xiàn)在微反應(yīng)之后。因此，微反應(yīng)是個(gè)人內(nèi)心想法的忠實(shí)呈現(xiàn)，是了解一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)想法的最準(zhǔn)確的線索。

教你看穿謊言

l、咬下嘴唇。

2、陳述話語(yǔ)時(shí)不斷重復(fù)，音調(diào)升高。對(duì)你的問(wèn)題進(jìn)行生硬的重復(fù)是典型的撒謊方式(例如：“你去過(guò)他家嗎”“我沒(méi)去過(guò)他家”)。

3、雙手緊握并有摩擦——一種典型的自我安慰姿態(tài)，表明在自己并不完全相信自己說(shuō)的話時(shí)，盡量打消自己的疑慮。

4、說(shuō)類似“我怎么會(huì)知道”的話時(shí)眉毛上揚(yáng)——其實(shí)知道答案。

5、有“欺騙的快感”——說(shuō)謊者發(fā)現(xiàn)他的謊言被人相信時(shí)，所產(chǎn)生的滿足感。

6、眼睛朝一個(gè)方向，而手指(或其他肢體)指向另一個(gè)方向——說(shuō)謊。因?yàn)槿嗽诮g盡腦汁捏造事實(shí)時(shí)，肢體則完全跟不上。

7、聳肩表明在隱藏著什么。如男人右肩微聳一下就是在說(shuō)假話。

8、當(dāng)嘴中說(shuō)“是”時(shí)，頭卻無(wú)意識(shí)地微微搖動(dòng)。

9、說(shuō)到某事時(shí)吞咽口水——強(qiáng)烈的情感體現(xiàn)，說(shuō)明心里認(rèn)同某件事，但嘴上卻否認(rèn)。

10、“我只說(shuō)一次”是典型的掩飾性陳述。

11、敘事時(shí)眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說(shuō)的是真話，而謊言不需要回憶的過(guò)程。眼睛向左看是在回憶，向右看是在思考謊話。

12、說(shuō)話的時(shí)候會(huì)摸脖子，表明說(shuō)謊，除非他脖子疼。

13、揉鼻子——掩飾真相(男人的鼻子里的海綿體在撒謊時(shí)容易發(fā)癢)。

14、當(dāng)人的臉部表情兩邊出現(xiàn)不對(duì)稱時(shí)有可能表現(xiàn)的感情不真。

15、只有清白的人才會(huì)承認(rèn)和被害人發(fā)生過(guò)爭(zhēng)執(zhí)，罪犯是不會(huì)承認(rèn)任何讓自己有嫌疑的事情。

其他身體微反應(yīng)

1、單肩抖動(dòng)——不自信。

2、手放在眉骨附近——羞愧。

3、男人說(shuō)不愛(ài)一個(gè)女人的時(shí)候，表現(xiàn)出憤怒的表情，說(shuō)明還愛(ài)著她。

4、男女之間：看對(duì)方一眼然后轉(zhuǎn)移視線，對(duì)方輕微抬起下巴——尷尬，表示兩人有曖昧關(guān)系。

5、下巴上揚(yáng)，嘴角下垂——自責(zé)。

6、兩手交叉緊握，食指對(duì)齊豎直緊貼著嘴唇說(shuō)明很矛盾該不該說(shuō)某事。

7、真正的驚訝表情是轉(zhuǎn)瞬即逝的，超過(guò)一秒就是假的。

8、嘴唇向左邊撩起——假笑。臉部74%的真實(shí)感受往往會(huì)在右臉暴露。

9、肢體阻抗，向后退一步，表示剛剛說(shuō)的話不可信。

10、抿嘴——經(jīng)典的模棱兩可的動(dòng)作。

11、亮出中指(FUCK的手勢(shì))——象征性的下意識(shí)手勢(shì)，充滿敵意。

12、鼻孔外翻，嘴唇緊閉——生氣。

13、眉毛向上拉緊——恐懼。

4個(gè)小方法 擁有樂(lè)觀心態(tài)

如何才能擁有樂(lè)觀的心態(tài)？開(kāi)心或不開(kāi)心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有更為樂(lè)觀的心態(tài)呢？以下健康養(yǎng)生網(wǎng)心理頻道小編與你分享四個(gè)小方法，讓你樂(lè)觀起來(lái)。

開(kāi)心或不開(kāi)心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有更為樂(lè)觀的心態(tài)呢？以下小編與你分享四個(gè)小方法，讓你樂(lè)觀起來(lái)。

一、清晨起床后表達(dá)感激之情。在起床后，你應(yīng)要試著感恩一切你所看到的事物。這將會(huì)一整天帶來(lái)很好的開(kāi)始，讓一天中希望與快樂(lè)并存。

二、沒(méi)有“問(wèn)題”，只有“挑戰(zhàn)”。不應(yīng)將生活的所胡的障礙都當(dāng)成問(wèn)題，只要將其當(dāng)成一個(gè)挑戰(zhàn)。這使你發(fā)現(xiàn)，辦法總比困難多。

三、多與積極樂(lè)觀的人交往。人總是會(huì)受到環(huán)境的影響，正所謂“近朱者赤，近墨者黑”，多與樂(lè)觀者在一起，其實(shí)快樂(lè)的情緒也會(huì)傳染的。

四、在睡前想些美好的事。在一天中總會(huì)有一些快樂(lè)的時(shí)刻，你應(yīng)要多回憶這些快樂(lè)的小事情，讓你進(jìn)行夢(mèng)鄉(xiāng)。

以上與你分享了讓你擁有樂(lè)觀心態(tài)的幾個(gè)小方法，你現(xiàn)在是否心情不好，那么趕快照著上面的方法，讓你自己真正快樂(lè)起來(lái)吧。

教你識(shí)別 女性傳達(dá)好感的4個(gè)信號(hào)

1、和你交談的時(shí)候，身體是朝向哪個(gè)方向的？

不管她怎樣盈盈微笑，言語(yǔ)曼妙，要知道是否對(duì)你有好感，請(qǐng)先看她的身體朝向。坐著的情況下，哪怕她的上半身是傾向于你的，只要她的腳是朝向和你相反的方向，或者收攏得很端正，就說(shuō)明她的心可還沒(méi)給你呢。

如果是站著說(shuō)話，那就觀察一下兩人之間的距離。一般而言，五十厘米以內(nèi)的，是親密距離。但，且慢下結(jié)論，再看看她的身體語(yǔ)言，是防守型的嗎？比如，是不是抱著胳膊？如果不是，她對(duì)你基本沒(méi)有警戒心。

2、告別時(shí)的表現(xiàn)

快要分手了，比如，已經(jīng)到車站了，你們朝兩個(gè)方向走開(kāi)，她走出去兩三步以后，是不是回過(guò)身來(lái)看你？如果她就這么揚(yáng)長(zhǎng)而去，不再回頭，那說(shuō)明，你們只是單純的朋友關(guān)系。(上下級(jí)關(guān)系、客戶關(guān)系，另當(dāng)別論)

3、短信頻率

你還在試探心意階段，試試發(fā)發(fā)與工作、正事無(wú)關(guān)的心情短信。如果即刻回復(fù)，說(shuō)明心意彼此彼此;如果兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)回復(fù)，還加一句，“工作忙，不好意思剛看到”之類的話，你還可以繼續(xù)追求。反之，建議你死心。(對(duì)方屬于不愛(ài)短信型的，另當(dāng)別論)如果她經(jīng)常和你短信往來(lái)，還喜歡發(fā)發(fā)照片，比如現(xiàn)在在哪家店，看到了什么有趣的東西等等，好感呼之欲出。

4、眼神不撒謊

先問(wèn)她最簡(jiǎn)單的問(wèn)題，喜歡吃什么，不喜歡吃什么。這時(shí)你要觀察的，是她的視線。研究神經(jīng)語(yǔ)言的NLp，有一套視線理論，認(rèn)為人在產(chǎn)生喜歡、厭惡這兩種情感的時(shí)候，眼神的方向是無(wú)意識(shí)的，但卻是特定的。所以，要知道她的情感基準(zhǔn)線，記住“喜歡”和“不喜歡”的眼神方向。接下來(lái)，以自然的方式問(wèn)一個(gè)能把她和你聯(lián)結(jié)起來(lái)的問(wèn)題。比如，問(wèn)她是不是想和你一起去某餐廳？這時(shí)再觀察她的視線方向，是屬于“喜歡”，還是“不喜歡”？你就知道，她是不是真心想和你約會(huì)了。

不管她嘴上如何說(shuō)好，如果視線不是“喜歡”那一方，對(duì)不起，這可能只是社交禮儀。

結(jié)語(yǔ)：看了上面的文章你是否身體的微反應(yīng)了呢，你會(huì)識(shí)別女性的好感信號(hào)了嗎？(文章原載于《生活健康》，刊號(hào)：2012.04，作者：趙振德，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。