有人說：“我今年造人，年底生個(gè)射手座的兔寶寶”，或者：“我今年就要造人成功，來年要個(gè)龍寶寶”……對此，專家表示，一年中最佳的受孕時(shí)間：夏末秋初；一月中最佳的受孕時(shí)間：排卵后12小時(shí)內(nèi)；一日中最佳的受孕時(shí)間：精力充沛身心放松時(shí)。此外，專家還特別提醒，有懷孕意向的夫妻都應(yīng)該到醫(yī)院接受孕前檢查，咨詢醫(yī)生制定生育計(jì)劃，方可行事，“生育大計(jì)是對生命與家庭的負(fù)責(zé)，不能‘我行我素’任意妄為”。

受孕時(shí)間：年月日的最佳時(shí)間

年：7月底-9月初

專家提點(diǎn)：“天時(shí)之利”母嬰更健康

“受孕是一個(gè)特殊的生理過程，對于健康男女，一般不主張?zhí)桃馊ゲ扇∈裁词侄蝸砀蓴_這個(gè)自然的過程。但是，了解相關(guān)的基本常識卻有助于大大提高受孕的成功率。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院二婦科主任醫(yī)師陶莉莉介紹，雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中最佳的“天時(shí)”，對于受孕成功乃至BB的健康成長都會更有利。“一般認(rèn)為，夏末秋初就是最佳時(shí)期”。

專家解析：首先，是外部環(huán)境的影響。冬天天氣寒冷，人體抵抗力低容易感冒，春天則是病毒猖獗的季節(jié)，這些外部因素都對早期胚胎的生長發(fā)育不太有利。

其次，是季節(jié)對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經(jīng)過了前三個(gè)月的妊娠反應(yīng)期，一般食欲都會明顯增加，而此時(shí)正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初，此時(shí)食物供應(yīng)也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

另外，日照強(qiáng)度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易護(hù)理，也方便母親哺乳。

月：排卵后12小時(shí)內(nèi)

專家提點(diǎn)：不能精子等卵子

“排卵時(shí)受孕成功率最高，這個(gè)道理絕大多數(shù)人都懂，但做起來經(jīng)常走樣。”陶莉莉說，“在她所接觸的因無知而不孕的夫婦中，‘栽’在這上頭的人還真不少。”

理論上最佳的受孕時(shí)機(jī)是排卵后的12小時(shí)內(nèi)，但無論用哪一種監(jiān)測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子一般能存活24小時(shí)，在排卵后同房，精子進(jìn)入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個(gè)復(fù)雜的游走過程，這個(gè)過程所需的時(shí)間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來預(yù)測排卵時(shí)間，并盡量在接近排卵時(shí)間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。

日：精力充沛身心放松時(shí)

專家提點(diǎn)：造人不是“任務(wù)活”

一生、一年、一月中都有最佳的受孕時(shí)機(jī)，那么，一天中何時(shí)同房是否也對受孕成功與否有影響呢？陶莉莉稱，這個(gè)答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的婦女，7月至次年的1月間，約90%的婦女排卵發(fā)生于下午4時(shí)至7時(shí)之間；春季則有50%的婦女排卵發(fā)生于子夜至上午11時(shí)之間。

根據(jù)國人的生活習(xí)慣，較多專家建議同房時(shí)間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息后作為同房時(shí)間。但無論是在一天的哪一個(gè)時(shí)段，其實(shí)只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時(shí)間。此外，同房后女方不能急于起身，最好能在床上躺兩個(gè)小時(shí)以上，讓更多的精子有足夠的時(shí)間“跋涉”向子宮。

她強(qiáng)調(diào)，應(yīng)在夫妻雙方自然而又愉悅的情況下受孕，任何一方均不能牽強(qiáng)，“生育是愛的表現(xiàn)，不是任務(wù)”。

健康孕育：孕前、產(chǎn)前檢查不可少

體檢不能代替孕檢

有些人認(rèn)為我每年都做健康體檢，何必再做孕前檢查呢？“其實(shí)孕前檢查和一般體檢大有區(qū)別，孕前檢查更注重生殖系統(tǒng)的問題，目的是了解胎兒是否適于生存，胎兒能否健康。做其他器官檢查的目的是了解父親或母親的身體健康狀況是否能承受妊娠這一復(fù)雜的過程，是否有還沒有發(fā)現(xiàn)的疾病。”陶莉莉解析。

準(zhǔn)備懷孕的雙方首先應(yīng)該接受醫(yī)生的遺傳咨詢，了解自身是否有遺傳問題，或攜帶有不良基因，是否適于妊娠，必要時(shí)雙方要檢查染色體，了解染色體核型。“通過檢查能了解男女雙方的性功能如何，性器官發(fā)育是否正常，如果性功能異常和性器官發(fā)育異常都會造成不孕和不育。如果有病就要積極治療，治愈后再懷孕。”

專家提醒：從確定懷孕以后，孕婦要定期做好產(chǎn)科門診常規(guī)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高危孕婦并做必要的醫(yī)學(xué)檢查與治療，正確判斷是否能夠繼續(xù)妊娠。“孕10-14周的孕婦抽血做孕早期血清學(xué)篩查及B超影像檢查，16-20周做孕中期血清學(xué)產(chǎn)前篩查及B超影像檢查。通過產(chǎn)前篩查可將出生缺陷患兒出生率下降50%。必要時(shí)在孕16-21周的時(shí)候做羊水產(chǎn)前診斷；孕20-24周做宮內(nèi)臍血產(chǎn)前診斷，B超影像產(chǎn)前診斷。”

孕前檢查項(xiàng)目

常規(guī)檢查（雙方）：身體的各個(gè)臟器，如心臟、肝臟、腎臟等，全面、系統(tǒng)的檢查。還有血常規(guī)和血型、空腹血糖檢測。

疾病排查：遺傳性疾病，如地中海貧血、致畸四項(xiàng)等。

白帶檢查（女方）：一些生殖道致病微生物，如霉菌、滴蟲、淋球菌、沙眼衣原體、梅毒螺旋體等，可以引起胎兒宮內(nèi)或產(chǎn)道內(nèi)感染，影響胎兒的正常發(fā)育，還會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險(xiǎn)。

精液檢查（男方）：精液檢查包括精子計(jì)數(shù)、精液顏色、氣味、精液黏稠度、精子的活動度和畸形率等。

不要錯(cuò)過最佳年齡

雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發(fā)育成熟，理論上可以懷孕，但從醫(yī)學(xué)角度來看，早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。此外，高齡產(chǎn)婦（35歲以上的產(chǎn)婦）受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于35歲以下的孕婦。“高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓、糖尿病，增加生育風(fēng)險(xiǎn)。同樣，錯(cuò)過最佳生育年齡的男性不僅精子質(zhì)量會下降，畸形率也有不同程度的增高。”

高齡準(zhǔn)媽媽規(guī)避孕育風(fēng)險(xiǎn)，首先是孕前做好充分的準(zhǔn)備。“必須進(jìn)行優(yōu)生咨詢，了解該注意些什么事項(xiàng)，有針對性地做好心理準(zhǔn)備。”

專家表示：目前，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同女性25－29歲、男性27－35歲為最佳生育年齡，因?yàn)檫@一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛，有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。“建議想要BB的夫妻無論工作和生活有多繁忙都不應(yīng)錯(cuò)過最佳生育年齡”。