皮膚變黃警示健康危機 六個方案可以應對
2017-07-05 08:03:40 來源：360常識網
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導語：許多朋友的膚色都比較黃，雖然我們是黃皮膚黃種人，但有一些不正常的黃色皮膚還是看得出來的。那到底是什么原因導致皮膚變黃呢？這里就來分
許多朋友的膚色都比較黃，雖然我們是黃皮膚黃種人，但有一些不正常的黃色皮膚還是看得出來的。那到底是什么原因導致皮膚變黃呢？這里就來分析一下。
膚色變黃有問題
膚色變黃有問題
從中醫角度來說，肌膚出現暗黃、發灰的顏色，說明體內脾胃不合。飲食沒有規律和不合理的營養，很容易造成脾胃不合、貧血等問題，尤其是在消化不良、血虛的情況下。肌膚得不到充足的營養，就會逐漸變暗淡、發黃。
1、皮膚有問題
比如皮服油垢堆積在皮膚表面的油垢、老舊角質及污垢，如不被及時請除掉，易引起皮膚發黃。當然這是外在的比較容易解決的問題。只要注意一下清潔衛生，注意保養皮膚即可。
2、體內有毒素
毒素經過結腸再次吸收，會污染體內環境，后經血液循環進入人體的不同器官，引發各種疾病。另外，體內有盲還可引發記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡、內分泌失調、肥胖等病癥。
3、色素積聚
色素不能及時清除掉，長期聚積易引起皮膚發黃。
4、肝炎或膽石癥
體內膽紅素過多會引起皮膚和鞏膜發黃，這往往是肝炎或者膽石癥所致。
應對方案
應對方案
1、排毒。除了每天做好徹底清潔以外，每周還要進行一次蒸汽浴或桑拿。
2、按摩。每天進行2次輕柔按摩，可促進膚色紅潤。
3、多攝取維生素。維生素C能夠抑制色素沉淀，促進血管微循環，排除肌膚組織中的毒素；而維生素E能抵御游離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮干凈；維生素A可改變老化的膚質和暗黃的膚色。
4、有氧運動。瑜伽、韻律操、慢跑等可舒解壓力，防止血管收縮，加快皮膚的血液循環。每周3-5次、每次20-30分鐘的有氫運動可使皮膚健康紅調。
5、調整好睡眠時間。充足的睡眠是年輕肌膚的天然美容秘方。
