很多人都不知道拉肚子吃什么食物好，有些食物能讓腹瀉得到治療，有些食物卻能讓腹瀉越來(lái)越嚴(yán)重。

高蛋白食物

不管是什么原因所導(dǎo)致的拉肚子癥狀，在這段期間應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)整，對(duì)各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物，這類食物很容易導(dǎo)致腹瀉情況加重，甚至還會(huì)嚴(yán)重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長(zhǎng)，并且還有經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。

少渣飲食

腹瀉期間的患者飲食應(yīng)該盡量以低脂以及少渣為主，這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等癥狀。與此同時(shí)還要注意控制脂肪類食物的攝取量，一般情況下患者每天對(duì)脂肪的攝入量應(yīng)該控制在40g左右，如果攝入過(guò)多的話很有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還有可能會(huì)刺激腸胃從而導(dǎo)致腹瀉加重。因此除了動(dòng)物類食物之外，對(duì)于植物油也要限制攝入。

而對(duì)于一些粗纖維食物同樣要注意盡量好吃，比如像芹菜、菠菜、燕麥等，這些食物中所含有的粗纖維會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致拉肚子的情況更加嚴(yán)重。

禁忌食物

拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴(yán)重。常見(jiàn)的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物，在腹瀉期間同樣要禁忌食用，如火腿、香腸、腌肉等。

不管是什么原因所導(dǎo)致的腹瀉，患者在平時(shí)生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物，比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。

忌酒

腹瀉期間的患者還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于一切可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重的食物都應(yīng)該盡量避免食用。比如像酒精飲品，不管是紅酒還是白酒，拉肚子患者都要堅(jiān)決禁止。同時(shí)還要注意飲食最好是以清淡為主，各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。

治療腹瀉的中草藥

能夠有效止瀉的中草藥有很多，常見(jiàn)的就有烏豆根、勾兒茶、毛大丁草、鮮山莓根以及土黨參、土丁桂、地瓜根、紅辣蓼、馮樹根、石榴根、魚腥草、陳皮、神曲、龍牙草、雞內(nèi)金等等，這些都是日常生活中常見(jiàn)的一些中草藥，但是他們都是具有很好的治療腹瀉的作用。

不過(guò)，雖然說(shuō)很多的中草藥都是具有很好的治療腹瀉的作用，但是他們所針對(duì)的治療癥狀都是不一樣的。所以，在使用這些藥物之前，一定要弄清楚自己患病的原因，然后對(duì)癥下藥，這樣身體才能夠快速的恢復(fù)健康。

治療腹瀉的中草藥偏方

不同的中草藥組合在一起所具有的功效是不一樣的，所以在使用之前一定要仔細(xì)選擇，這樣才能夠令身體快速的免除疾病的困擾。常見(jiàn)的治療腹瀉的中草藥偏方如下：

1、將土黨參和大棗準(zhǔn)備好，清洗干凈之后放入鍋中用水煎服，這道偏方具有很好的治療腹瀉的作痛，特別是脾虛腹瀉效果非常的好。

2、將新鮮的山莓根用水煎服，能夠有效的止瀉。

3、將毛大丁草和南五味子根按照2比1的比例準(zhǔn)備好，然后用水煎服;

4、將土丁桂以及勾兒茶、南五味子根還有白術(shù)準(zhǔn)備好，然后用水煎服，能夠很好的止瀉，特別是對(duì)于那些慢性腹瀉的情況具有很好的療效。

5、將桃金娘、車前草、木香用水煎煮，然后在藥汁之中加入炒熟的淀粉，攪拌均勻之后曬干制作成為藥片，成人每次服用四片左右，不僅方便服用，同時(shí)還具有很好的治療腹瀉的藥效。

6、將長(zhǎng)果母草以及飛揚(yáng)草還有防已按照10：10：1的比例準(zhǔn)備好，然后用水煎服;

7、將勾兒茶還有烏飯樹按照2：3的比例準(zhǔn)備好，然后用水煎服，這道偏方對(duì)于治療慢性腹瀉具有很好的效果;

8、將烏豆根用水研磨成為粉末，然后服用，對(duì)于治療水瀉的癥狀效果非常的好;

9、將紅辣蓼準(zhǔn)備三十克，用水分為三次煎服，對(duì)于治療水瀉效果非常的好;

10、將地瓜根、紅六合草還有臭椿根按照一比一比一的量準(zhǔn)備好，然后用水煎服。這道偏方不僅能夠有效的治療腹瀉的情況，對(duì)于治療赤痢的情況效果也很好。