我們都知道擁有正常的血壓對(duì)我們的身體健康是比較重要的，血壓也會(huì)隨著我們的生活環(huán)境和一些生活習(xí)慣有所改變，比如我們平時(shí)飲食不規(guī)律缺少營養(yǎng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)血壓低的癥狀，如果情緒處于高度緊張的狀態(tài)有可能出現(xiàn)血壓高，他們都嚴(yán)重地影響著我們的身體健康，下面我們一起了解一下人的正常血壓是多少？

各年齡段血壓的正常值，方便現(xiàn)代人及時(shí)了解自己的血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓，及時(shí)治療。高血壓疾病已經(jīng)成為危害現(xiàn)代人的疾病之一，作為一種“無形的殺手”，它困擾現(xiàn)代人的生活，為現(xiàn)代人制造了一系列的麻煩。所以現(xiàn)代人應(yīng)該具有積極治療和預(yù)防的意識(shí)。如果屬于高血壓患者，針對(duì)高血壓的癥狀，患者要遵照醫(yī)生的要求，進(jìn)行治療。如果不是高血壓患者，也應(yīng)該養(yǎng)成預(yù)防的意識(shí)，通過科學(xué)的數(shù)據(jù)、經(jīng)常性血壓值的測量，達(dá)到及早發(fā)現(xiàn)高血壓、及早治療，及時(shí)了解自己的血壓正常值的目的。

人的正常血壓是多少：

根據(jù)1999年世界衛(wèi)生組織／國際高血壓學(xué)會(huì)治療指南中規(guī)定，高血壓患者收縮壓在17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒張壓在11.3—11.9Kpa(85～89mmHg)者稱為高血壓的正常高值，以前稱為“高正常血壓”。

1984年醫(yī)學(xué)家們首次提出“高正常血壓”概念，后又在1993年進(jìn)一步將血壓低于17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定為正常血壓，因此當(dāng)收縮壓為17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒張壓為1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)，或二者只要一項(xiàng)達(dá)此水平，便是“高正常血壓”，也就是目前的血壓“正常高值”。根據(jù)1999年世界衛(wèi)生組織／國際高血壓學(xué)會(huì)治療指南，高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)，舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)，這就是血壓“正常高值”尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，就不是高血壓，這樣如果無靶器官損害，也無危險(xiǎn)因素存在的條件下，就無需醫(yī)治。但事實(shí)并非如此簡單，首先，血壓“正常高值”有重要的臨床意義，“正常高值”發(fā)展成高血壓的可能性比血壓正常者大得多。其次，處于“正常血壓組組或理想血壓組。

對(duì)于這組人，應(yīng)該用非藥物療法進(jìn)行治療，包括克服不良生活習(xí)慣，如酗酒、吸煙、喜食油膩食品或過咸食物等；在醫(yī)生指導(dǎo)下，積極參加身體鍛煉；定期到醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生所測量血壓，并做好記錄，定期與醫(yī)生聯(lián)系及時(shí)尋求必要的指導(dǎo)和幫助，千萬不能認(rèn)為“不要緊”或順其自然發(fā)展。最后，處于“正常高值”的人，如果患有糖尿病或并發(fā)心、腦、腎損害，則應(yīng)進(jìn)行藥物降壓治療，平時(shí)可結(jié)合決烏湯茶這種中醫(yī)組方茶調(diào)理，將血壓降至正常或理想水平，藥物選擇以長效降壓藥為優(yōu)，以維持24小時(shí)血壓平穩(wěn)下降，減少靶器官損害的可能性，減少并發(fā)癥，降低風(fēng)險(xiǎn)。[

年齡 收縮壓mmHg(kPa) 舒張壓mmHg(kPa)

成人 90~140(12.0~18.7) 60~90(8.0~12.0)

新生兒 76(10.1) 34(4.5)

1~6月 70~100(9.3~13.3) 30~45(4.0~6.0)

6~12月 90~105(12~14) 35~45(4.7~6.0)

正常血壓值

1~2歲 85~105(11.3~14.0) 40~50(5.0~6.7)

2~7歲 85~105(11.3~14.0) 55~65(7.3~8.7)

7~12歲 90~110(12.0~14.7) 60~75(8.0~10.0)

通過對(duì)人的正常血壓是多少了解之后，我們知道擁有健康的血壓才能保證我們身體更加健康，平時(shí)我們一定要多加注意自己的良好生活習(xí)慣，要注意飲食上營養(yǎng)的均衡，同時(shí)也要保證保持一個(gè)樂觀和愉快的心情，并且也注意保持良好的作息時(shí)間。