電腦對(duì)人體的危害
隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，電腦已經(jīng)成為了我們大多數(shù)人的生活，學(xué)習(xí)，工作等等方面面的必備品之一了。尤其是對(duì)于很多經(jīng)常在辦公室辦公的白領(lǐng)來說，一天對(duì)著電腦的時(shí)間已經(jīng)大大地超過了10小時(shí)以上了，而下班回到家中，很多朋友還會(huì)用電腦繼續(xù)上網(wǎng)和玩游戲等。但是殊不知，電腦出帶給我們樂趣和便捷之外，電腦對(duì)人體的危害性也是很大的。
其實(shí)電腦對(duì)人體的危害性是多得數(shù)也數(shù)不清的，因此平時(shí)最好減少使用電腦，除非是在工作的時(shí)候，在家最好少使用電腦。因?yàn)殡娔X的輻射性是非常高的，而且長(zhǎng)期使用電腦還會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生等。那么到底電腦對(duì)人體的危害包括了哪些呢？
電腦對(duì)人體的危害
1、輻射癥狀：
長(zhǎng)時(shí)間電腦輻射會(huì)危害人體的生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，造成生育能力下降、內(nèi)分泌紊亂等，甚至誘發(fā)細(xì)胞癌變。預(yù)防寶典：盡量與電腦屏幕的背面和側(cè)面保持距離;多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于抵抗輻射污染、調(diào)節(jié)身體功能;使用電腦后及時(shí)清潔面部皮膚，以免發(fā)生斑疹、色素沉著或皮膚病變。
2、電腦眼病癥狀：
眼睛干澀、灼熱、畏光、紅血絲增多、視力不穩(wěn)定或暫時(shí)模糊，嚴(yán)重的還會(huì)感到眼皮沉重、眼球脹痛、視覺重影甚至頭痛。預(yù)防寶典：電腦屏幕最好略低于水平視線，與眼睛保持40到50厘米的距離;在電腦前工作1小時(shí)后，至少休息10分鐘，用手輕輕按揉眼眶周圍、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球或向窗外遠(yuǎn)眺;多吃富含維生素A的食物。
3、鼠標(biāo)手、頸肩不適癥狀：
手指和手腕麻木、酸脹，伸展不自如，且伴有灼痛感，嚴(yán)重時(shí)整個(gè)手部和前臂都虛弱無力，甚至?xí)霈F(xiàn)輕度震顫;頸部、雙肩、背部酸痛。預(yù)防寶典： “電腦族”不要長(zhǎng)時(shí)間保持相同的坐姿，要多變換姿勢(shì)、活動(dòng)身體，抽空仰仰頭、轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸;鍵盤和鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時(shí)的肘部高度。
4、電腦躁狂癥癥狀：
感覺心情煩躁、精神緊張、焦躁不安，尤其是在電腦發(fā)生故障時(shí)，情緒波動(dòng)更大，甚至摔鼠標(biāo)、砸鍵盤，對(duì)周圍人大動(dòng)肝火等。預(yù)防寶典：電腦躁狂癥的根源是現(xiàn)代人的工作壓力大，本身就容易緊張焦慮。預(yù)防電腦躁狂癥最根本的方法是調(diào)整心態(tài)、放松心情，平衡好工作和生活，不給自己過大壓力。
5、電腦失寫癥癥狀：
提筆忘字，對(duì)很多常用漢字出現(xiàn)暫時(shí)性“失憶”;手寫文字潦草、歪斜、難以辨認(rèn)、錯(cuò)別字多;在電腦上敲字時(shí)思維流暢，用筆寫時(shí)卻常感無從下筆。預(yù)防寶典：
電腦失寫癥與人們長(zhǎng)期使用有聯(lián)想功能的文字輸入系統(tǒng)有關(guān)，久而久之，對(duì)漢字形狀的記憶就會(huì)模糊。因此，不妨養(yǎng)成閱讀和記日記的習(xí)慣，或買本字帖臨摹，既鍛煉書寫能力，又是休閑放松的好方式。關(guān)于電腦對(duì)人體的危害，其實(shí)我們除了要享受電腦帶給我們的便利性之外，不得不說電腦對(duì)于我們的危害性同樣是不可置否的。電腦帶給我們的危害，除了容易緊張和焦慮之外，并且容易導(dǎo)致鼠標(biāo)手，甚至是頸部，腰部酸痛等，甚至?xí)o我們的視力帶來嚴(yán)重的影響，因此青少年朋友最好遠(yuǎn)離電腦。
