隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自身身材的關(guān)注度不斷提高，越來越多的朋友們都希望自己能擁有一個(gè)纖細(xì)勻稱的身材，這樣可以顯現(xiàn)出更好的身材比例。當(dāng)然在眾多的減肥方式中針灸減肥是最受人們信賴和認(rèn)可的，但它也有一些禁忌，因此針灸減肥注意事項(xiàng)有哪些呢？為了弄明白這個(gè)問題，接下來的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)的解說。

1.中醫(yī)針灸減肥主要是在腹部下針。因此女生月經(jīng)期間最好不要做針灸。

2. 在進(jìn)行針灸前，不要喝酒或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。不然有可能會(huì)傷害你的脾胃！

3.針灸時(shí)身體放松不要搖動(dòng)翻身以免引起疼痛或?qū)е聫濁槨槨噌樀惹闆r發(fā)生。

4.針后若局部發(fā)癢應(yīng)避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

5.針灸后不能立即進(jìn)行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。

6.針灸后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)為正常現(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再針。

7. 患者自己進(jìn)行艾灸時(shí)，要注意艾條與肌膚保持一定的距離，以免燙傷;另外要注意施灸的時(shí)間，不要在飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸;同時(shí)在進(jìn)行艾灸時(shí)，要專心，注意火星，以免引起火災(zāi)。

一、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

二、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈。

通過上面幾段文字內(nèi)容的陳述，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們對(duì)針灸減肥的注意事項(xiàng)也已經(jīng)有了更深入的了解和認(rèn)知。在此我也要呼吁大家都要牢牢記住上述的內(nèi)容，千萬不能敷衍了事，因?yàn)獒樉囊话愣际峭ㄟ^刺激穴位來進(jìn)行的，所以我們要把今天所學(xué)到的這些注意事項(xiàng)運(yùn)用到實(shí)際生活中。