“嘟嘟臉”不再來 幾款按摩方法助你瘦臉
2017-03-08 12:30:52 來源：360常識網
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導語：現在很多女生都不胖，但是由于有一張“嘟嘟臉”，看起來就非常胖，今天小編給大家介紹幾種簡單的按摩方法，讓你告別“嘟嘟臉”，做一個瘦臉美人。
咀嚼肌也就是我們平常所說的咬肌，咬肌是很多MM的煩惱，自己臉上的骨頭本來不是很大，有了咬肌后卻顯得臉很大。那么如何趕走咬肌呢？接下來小編介紹中醫按摩方法。
咀嚼肌形成原因
原因一：人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。
原因二：咬肌肥大與遺傳因素有關，事實上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現象。
原因三：咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生，所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。
如何按摩趕走大餅臉？
凹凸不平的顴骨
1、減少面頰的廢棄物：中指和拇指大力擠壓顴骨，把臉部廢棄物往末端排送。
2、推壓顴骨：提起顴骨的肉，往耳朵推壓。手指朝著里面，動作維持3秒。
3、按摩效果：整個手掌緊貼臉部，往耳朵推拉，感覺眼睛稍微上提，動作重復3次。
顴骨部位很寬，對表情變化敏感。循環不好，缺乏運動，肌肉僵硬變厚，放松顴骨是當務之急。輕按顴骨，把廢棄物排送到臉部末端，流向充當排水口的淋巴管。然后輕掃并按摩，有助臉部光滑。
嘴巴和面頰周圍
1、刺激嘴邊肌肉：中指和拇指放在嘴巴底下，輕按。用力按也行。嘴角、鼻子底下也輕輕按壓。
2、往面頰施壓：讓面頰飽滿，兩邊輪流鼓起，共做15次。
面頰和嘴唇肌肉相遇部位是頰筋，以嘴巴為中心環繞成圓狀，賦予彈力，防止贅肉。牙齒外翹或下巴窄小的人，肌肉容易衰退，應提早鍛煉預防。嘴巴鼓氣，拉伸臉部，是最有效的預防方法。
