3337減肥法到底有多狠 它真的有效嗎
2017-03-12 13:44:56 來源：360常識網(wǎng)
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導語：其實在網(wǎng)上搜索減肥方法的話會非常多，比如我們熟悉的蘋果減肥法、21天減肥法、黃瓜雞蛋減肥法等，那么你知道3337減肥法嗎？下面就來了解一下吧！
3337減肥法近來在網(wǎng)上頗受女性們的歡迎，其宣稱半個月就能瘦25斤，也是目前最為殘忍的一種減肥方法，甚至比21天減肥法還要痛苦，能堅持的人非常少，那么到底3337減肥法有多狠呢？就來看看它的具體步驟吧！
3337減肥法具體步驟
3337減肥法一共分為了兩個周期，第一周期的前三天只需要每天喝3杯黑咖啡，也可以喝水；第二個3天就要禁水，每天只能吃3個蘋果；第三個3天又繼續(xù)恢復第一個3天的方法，然后接下來的7天你就可以在每天早上吃一個雞蛋，中午喝上一杯濃綠茶或是咖啡，到了晚上再吃一根黃瓜即可。
在第二個周期時，前面三個3天同第一個周期一樣，在最后一個7天時，每天早上和中午就喝一點青菜湯，實在沒有青菜湯可喝，那也可以用綠茶或是咖啡代替。
3337減肥法真的有效嗎？
其實看看這一整個過程就不難發(fā)現(xiàn)，幾乎沒有吃正餐，這自然是會起到一定減肥效果的，而且整個過程中還有黑咖啡和蘋果等食物來幫助減肥。要知道，黑咖啡可是所有咖啡中減肥效果最強的，它不僅能夠加快人體水分的排出，還會有效降低你的食欲，并給您帶來飽腹感。而蘋果則是傳統(tǒng)的減肥水果，不僅本身含糖量較低，其豐富的維生素成分還能夠促進人體的排便功效。
這些低熱量的食物加上不吃正餐，減肥效果是肯定有的，但也有不少人批判它不健康，所以如果你要嘗試這種減肥法，根據(jù)自己的身體狀況進行。
