祛斑正確方法

　　祛斑正確方法，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，簡簡單單就能完成，為美麗而投資現(xiàn)在已經(jīng)是一件司空見慣的事了，現(xiàn)在分享祛斑正確方法給大家。

　　祛斑正確方法1

　　一、做好防曬工作

　　做好內(nèi)部防曬：所謂的內(nèi)部防曬，就是利用防曬霜來進行隔離紫外線。對于干皮來說，由于角質(zhì)層比較薄，而且肌膚比較干燥，應(yīng)該選擇帶點滋潤型的化學防曬霜，涂抹起來也比較輕薄透氣，同時具有很好的滋潤效果。除此之外，日常生活中，可以選用SPF15或以上的防曬劑，戶外活動，則建議選擇SPF30或以上的防曬劑。

　　使用防曬劑要足量使用，每平方厘米皮膚上大概要涂2毫克防曬霜，要在出門前15-30分鐘提前涂好，以使皮膚表面形成防護膜，并且每隔2小時要補涂一次。另外，需注意卸妝時清洗干凈皮膚，以防毛孔堵塞長痘。

　　做好外部防曬：所謂的外部防曬，就是出了涂抹防曬霜之外，還需要給自己準備一些防曬裝備。比如佩戴墨鏡、防曬帽，遮陽傘等等。這樣在強烈的陽光下，既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利于防暑，有利于健康。如果是容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，避免在上午10時至下午4時（尤其是夏天）在陽光下暴曬。

　　二、抑制酪氨酸酶活性

　　肌膚之所以會長斑，酪氨酸酶“功不可沒”。為什么這樣說呢？從這個圖我們可以看出，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟停呛谏睾铣芍械牡谝粋€決定步驟。酪氨酸是生理活動必需的氨基酸，大量而廣泛地存在于人體中。膚色較深的皮膚中的酪氨酸酶活性大約是膚色較淺皮膚的3倍。所以要想控制皮膚黑化，可以想辦法抑制酪氨酸酶活性，阻斷酪氨酸酶的作用。

　　由于黑色素合成量與酪氨酸酶活性正相關(guān)，因而從第一環(huán)下手是個好選擇。能夠抑制酪氨酸酶活性的成分，有氫醌、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環(huán)酸等多種，作用機制雖然不同，但是能夠達到很好的抑制效果。在選擇護膚品的時候，可以著重認清這個幾個成分。

　　三、阻止黑色素遷移

　　上面提到的做法只是不讓黑色素繼續(xù)產(chǎn)生，但是對于已經(jīng)生產(chǎn)出來的黑色素怎么辦呢？由于在酪氨酸酶的催化作用下，基底層中的.黑色素母細胞就會變得異常活躍，開始不斷的合成黑色素，最終由基底層傳遞到了角質(zhì)層，從而便形成了色素沉淀，色斑也就出現(xiàn)了。所以黑色素不是一下就成為斑點的，而是需要經(jīng)過轉(zhuǎn)移才會形成斑點。

　　四、做好補水保濕工作

　　想要擺脫黑色素的干擾，那么就要先做好補水保濕工作。因為只有肌膚的含水量正常，才能夠保證肌膚處于一個穩(wěn)定健康的狀態(tài)，皮膚的屏障系統(tǒng)才能夠有效抵御外界的刺激。而且，當肌膚的含水量上升，新陳代謝也會加快，黑色素的排除也會加快。

　　我們平時可以選擇含有透明質(zhì)酸鈉、甘油、角鯊?fù)椤⑺饽z原、絲氨酸等具有強效保濕因子的護膚品，這樣能夠補水的同時還能起到很好的鎖水效果，也能夠抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素進行遷移。

　　五、阻止黑色素轉(zhuǎn)移

　　做好補水保濕工作遠遠還不夠，因為這只是提供了一個良好的肌膚環(huán)境對酪氨酸酶進行抑制，加速黑色素的排解。我們還需要利用一些直接對抗黑色素合成期的有效物質(zhì)來進行阻斷。

　　祛斑正確方法2

　　一、簡單有效的祛斑方法

　　1、牛奶

　　牛奶是我們最熟悉的一類營養(yǎng)飲品，而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制并淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。

　　3、檸檬

　　檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌并促進消化，在中和堿性的同時，阻止黑色素的沉著，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之后一定要避免日曬哦。