擺脫黃臉婆提亮膚色有秘訣

　　大家知道如何擺脫黃臉婆提亮膚色有秘訣嗎，因為工作壓力大、作息不規(guī)律，很多小仙女都會有膚色暗沉、發(fā)黃的困擾。下面跟著小編一起來看看擺脫黃臉婆提亮膚色有秘訣，希望對你有用！

　　擺脫黃臉婆提亮膚色有秘訣1

　　“黃臉婆”的煩惱

　　調(diào)查 “黃臉婆”的煩惱

　　28歲的周女士最近深受打擊，親友說她最近有點顯老了，色斑、色素大量沉積，肌膚老化變得暗淡無光澤，就連自己心愛的丈夫也戲稱“黃臉婆”，這讓她心情一直很煩悶。試過很多方法后仍不見任何效果。

　　她告訴我們，“自己曾買過很多美白產(chǎn)品，效果都不明顯，實在走投無路后，還嘗試過醫(yī)學美容--激光美白，發(fā)現(xiàn)肌膚只是呈現(xiàn)“死寂”的白，沒有紅潤的亮度，肌齡并沒有看起來年輕多少。”

　　記者隨即從某資深美容專家了解到，有效的美白產(chǎn)品，主要是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手，簡而言之，只是找到暗黃的基本問題，并沒有從整體提升入手，雖膚色看起來白了，但都無法恢復到年輕時肌膚的清透光澤，所以發(fā)現(xiàn)在皮膚過程中的誤區(qū)和錯漏，遵循美白的要點，對癥下藥，才能真正實現(xiàn)肌膚的“亮彩”，遠離成為“黃臉婆”的致命悲劇。

　　趨勢 提亮膚色成美白新寵

　　在亞洲的女性美白市場中，素顏一直是消費者所追求的，但在市面上不管是美白的產(chǎn)品還是醫(yī)學美白的方法，幾乎沒有增長的空間。為此，本報特意致電國內(nèi)某大護膚品公司，得到的答案是，“由于亞洲和其他國家對美白產(chǎn)品的需求增大，很多產(chǎn)品如香體膏，洗面奶及身體乳都添加了美白成分，但是這個市場已經(jīng)接近飽和，有些停滯不前，所以現(xiàn)在很多廠家開發(fā)出美白的分支產(chǎn)品--能夠使肌膚變亮的產(chǎn)品，趁這個趨勢以此滿足那些希望提亮膚色的顧客。”

　　而在醫(yī)學美白方法方面，傳統(tǒng)的美白方法諸如果酸換膚美白、激光美容美白之類，只是迎合了人們快速美白的心理，既是消除已經(jīng)產(chǎn)生的色斑和色素，而不是讓肌膚恢復年輕的色彩，已開始漸漸淡出市場。隨著新的美白成分推向醫(yī)學美容市場，使肌膚變亮的產(chǎn)品與技術將引領美容市場，因為比起呆板毫無生動的白，消費者更傾向明亮透徹的肌膚。

　　分析 提亮膚色要追溯根源

　　健康肌膚，以28天為一個再生周期，隨著年齡的增長、各種壓力、紫外線、不規(guī)律的生活習慣，會使這個周期變長，皮膚新陳代謝的.細胞殘留物也會因此在肌膚上停留，形成厚厚的老化角質(zhì)，除了令肌膚保濕能力下降外，更容易儲存黑色素，使肌膚失去透明感，變得暗淡無光，如同被灰塵覆蓋的玻璃失去明亮的本質(zhì)。很多人選擇直接美白或產(chǎn)品來掩蓋肌膚暗沉的狀態(tài)，這樣下來，肌膚或顯得白而無光，又或干澀灰暗，了無生氣。

　　提亮膚色的關鍵點

　　隨著臉部的彩色波頻和光的折射率的研究出爐，醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，肌膚的老化使得肌膚對光線的折射率也逐漸減低，這也是為什么提亮膚色確實比單一美白要好得多。因為它能夠使肌膚看起來自然、健康、純凈、神采奕奕，從而整體提亮肌膚使肌膚看上去平滑。而這種膚色的提亮與肌膚的細胞和膚質(zhì)有著密切的聯(lián)系。當細胞更新能力正常，同時肌膚內(nèi)部的膠原蛋白，彈性纖維以及透明質(zhì)酸的含量較高時，肌膚的含水量較高，表皮會比較飽滿平滑，從而對光線的折射率提高，使肌膚看起來平滑有光澤。

　　所以提亮膚色關鍵的一點就是：減緩膠原蛋白的交聯(lián)度，提高肌膚深層的透明質(zhì)酸含量，以及賦予細胞更新活力，同時需要做好防曬。

　　“食”面八方皆美麗

　　山芋 讓肌膚更光滑

　　山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。

　　蓮藕 保持臉部光澤

　　蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。

　　木耳 避免肌膚粗糙

　　木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。

　　梅子 治療角質(zhì)化肌膚

　　梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2～3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。

　　擺脫黃臉婆提亮膚色有秘訣2

　　1、烤牡蠣，保健皮膚

　　材料：鮮牡蠣250克。

　　做法：先將牡蠣洗凈，用黃酒、食鹽、蔥姜腌泡半小時后，取出，人火上烤熟就可以了。可以佐餐食用。

　　功效：牡蠣含有蛋白質(zhì)、糖類、不飽和脂肪酸、維生素和微量元素鋅、銅、碘、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，可以滋補強壯身體，還可以對皮膚起保健作用。

　　2、煨燉豬皮，養(yǎng)陰清熱

　　材料：豬皮500克，黃酒、大蒜、生姜、醬油、食鹽皆適量。

　　做法：先將豬皮去毛、洗凈，切成長條，放人鍋內(nèi)。接著，加適量清水、蔥、姜、黃酒，以小火煨燉肉皮將熟時加食鹽、醬油。直至肉皮熟爛，汁液粘稠時即可停火，倒人碗內(nèi)，冷藏備用，在佐餐用。

　　功效：豬皮膠原組織經(jīng)過熬煉，水解成明膠，易被人體吸收，可以增加皮膚彈性，還可以延緩皮膚衰老。

　　3、山藥青筍炒雞肝，改善皮膚色澤

　　材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、淀粉

　　做法：先將山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。接著，雞肝用清水洗凈，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。然后，在鍋內(nèi)放入一些食用油，加適量的高湯，調(diào)味后下入全部原料，翻炒數(shù)下，勾芡后就可以食用。

　　功效：山藥可以健脾益腎、補精益氣。雞肝有助于雌激素的合成，還可以補血的。青筍富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用，就可以調(diào)養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。

　　4、豬里脊粥，滋養(yǎng)陰血

　　材料：豬里脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。

　　做法：先將里脊肉洗凈，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調(diào)拌。接著，將粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛，每日2次。

　　功效；豬里脊含蛋白質(zhì)約20%，并富含B族維生素和鐵等。粳米可以健脾益氣；花椒、茴香可以調(diào)味，還可以溫中補虛。全方可以滋養(yǎng)陰血，補中益氣，常服具有收肌膚滑潤光澤的功效。

　　5、常食花粉，可以遠離皺紋

　　花粉可以防止皮膚色素沉著、皮膚粗糙、皺紋出現(xiàn)以及皮膚過敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面。這是因為花粉含有較多的肌膚美容所需的維生素，而維生素A對促進上皮細胞代謝和保持上皮細胞組織健康具有特殊的生理作用，維生素B可使皮膚的新陳代謝增強，維生素C可以增強皮膚彈性，維生素E具有防止皮膚衰老和避免過早出現(xiàn)皺紋的功效。