皮膚變黑了怎么快速變白

　　皮膚變黑了怎么快速變白，我們都知道夏季的紫外線特別強烈，如果沒有做好防曬工作，很容易就會讓皮膚曬黑，那么皮膚變黑了怎么快速變白呢？想要知道是什么的話，那就繼續(xù)往下看看吧！

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　　1、先補水

　　很多人曬黑了之后很快就會進行一些美白的護理，但是要知道自己的肌膚被曬傷之后是比較脆弱的，這時候就不能進行過多的護理，而是要先進行一段時間的補水，讓肌膚先舒緩一下，而后做美白護理才會更有效果。首先就要用一些比較溫和的洗面奶將臉部清洗趕緊，然后使用爽膚水或者是化妝水，做好肌膚的保濕工作。

　　2、醋、鹽、水

　　很多人都不會將這三者放到一起使用，除非是做菜的時候。其實這三者混在一起之后，涂在皮膚上會產生美白的效果哦。而且效果也是相當?shù)牟诲e的，對有痘印的人還可以起到淡化的作用。

　　3、珍珠粉

　　相對于其他地方來說，臉通常都是比較容易被曬黑的地方，所以很多人變黑的地方都是臉。用在臉上的美白方法可以嘗試一下用珍珠粉。因為其他地方的面積太大了，用珍珠粉的就有點奢侈了。將水和蜂蜜加入到珍珠粉中，調配均勻之后就可以涂到臉上了，多用幾次將會變得又白又嫩哦。

　　4、多吃水果蔬菜

　　想要表白需要內外搭配，不然僅僅依靠外在美白的話，效果可能不會那么快，雙管齊下的話，可以更快見效哦。而多吃水果蔬菜可以讓我們的皮膚變得更好，而且有些蔬菜水果中的成分是有美白作用的，就比如說維生素E，就有美化肌膚的作用。

　　5、蘆薈

　　晚上睡覺之前可以在臉上身上涂抹一些蘆薈，反正蘆薈又不貴，蘆薈膠也很便宜，用起來不會那么心疼。蘆薈膠雖然便宜，但是效果卻很好，不僅可以為肌膚補充水分，還可以讓曬傷的.皮膚鎮(zhèn)靜舒緩下來，尤其是還可以淡化疤痕。

　　6、堅持

　　皮膚曬黑之后想要變白是需要時間的，每個人需要的時間都有可能不一樣，但是只要堅持，就一定可以恢復過來。但是要注意，皮膚的基礎護理是每天都不可以忽略的，特別是臉部。

　　多喝水可以加快體內新陳代謝的速度，將體內黑色素排除出去，也是可以幫助美白的哦！

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　　1、巧用舒緩噴霧

　　夏天的經(jīng)過一天曝曬，臉部會發(fā)紅發(fā)癢，這通常就是曬黑的前奏。到了晚上不要一開始就用保濕的產品，先用溫和的洗面奶清洗面部，來給肌膚做一下鎮(zhèn)定，這個步驟很重要。因為肌膚經(jīng)過一天的曝曬本身已經(jīng)比較脆弱，直接用美白的產品，會進一步刺激到皮膚。補水噴霧無疑是最好的選擇，噴臉迅速為肌膚降溫，亦可將黃瓜切片敷面，起到收斂鎮(zhèn)靜的功效。

　　2、使用護膚品做輔助

　　目前沒有任一成分是可以實現(xiàn)全面美白的。那么我們就要在護理的過程中，選用具有阻斷黑色素小體向角質細胞傳遞的成分，有效防止肌膚繼續(xù)黑化的，例如煙酰胺、4MSK等成分。

　　3、精華液敷臉更速效

　　面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5-10滴美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯，可以貼上保鮮膜加持。針對局部敷，也可以讓適合經(jīng)常出差的人快速恢復活力肌。

　　4、老化角質要定期清

　　我們肌膚的更新周期是21天，想要能快速的變白，就要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質的產品來加速這個過程，讓美白和補水的產品更好的吸收。一般去角質的產品使用周期為7-15天，油性肌膚可以一周使用一次，干性肌膚半個月使用一次就可以了。

　　很多人在曬黑后，感覺好像肌膚表層長出了第二層皮膚一樣，干澀暗沉。這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。要注意的是，去完角質后，不要立刻涂抹美白產品，先涂抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質，減緩美白產品的刺激，日后再正常護理。

　　5、化妝水加強細胞營養(yǎng)

　　化妝水可以加強肌膚的角質細胞的修復，加速后續(xù)營養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質、抗氧化物等成分，讓新生的角質層在視覺上更加美觀。

　　6、防曬要保持

　　肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。盡量減少外出，外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

　　7、多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。

　　8、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶先放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　9、有些食物是曬后修護能手

　　我們在飲食上也要注意，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充曬后修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

　　10、美白修復要“忌口”

　　少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，喝檸檬水的時候一定要使用防曬霜，這樣就不會感光，不然有可能會更黑哦。

　　曬黑后的美白修復不是一件容易的事情，不管是在當時還是在以后的時間里。曬黑是很正常的事情，但是如果不采取措施，自然黑，就會讓身邊的朋友覺得你的生活沒有品，所以一定要做好夏季防曬。