女性朋友每天都會往自己的臉上涂抹一些化妝品，能夠讓自己更美，但是很多女性的皮膚是容易過敏的，不論涂什么化妝品都會出現過敏的現象，這也是令她們很煩惱的，由于過敏性的皮膚，就不敢亂用化妝品，皮膚也得不到很好的保養，那么就要用一些抗過敏的護膚品。

現在的化妝品的類型很多，有補水的，美白的，控油的，祛痘的，還有常見的就是抗過敏的護膚品，敏感型的皮膚，在選擇化妝品上就要慎重多了，用了不合適的化妝品就會很容易引起過敏的現象。

1、精簡法

你的保養方法做得很細致？這個時候要適當精簡一下步驟，把多余的保養暫停，維持基礎三步驟。特別是肌膚有敏感征兆時，要立刻減少保養步驟。

要給我們的肌膚多少營養，才夠用且安全呢？答案是：給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。

2、舒緩法

意思是要讓皮膚盡量避免刺激性產品，包括果酸、去角質、酒精類化妝水等。要注意的是，美白產品中常見的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對于敏感肌膚而言都太過刺激。

另外，需要反復搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內完成?？傊?，要降低對肌膚的碰觸，避免引起刺激的一切可能。

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3、取代法

其實也是另外一種舒緩法。如果你覺得減少護膚品，會不習慣，可以使用盡量“清淡”的護膚產品，取代護理中的刺激性產品。

精華液，可以用乳霜取代或者勾兌著用。

化妝水，可以用礦泉噴霧取代。

4、巧敷面膜

將西瓜搗成泥狀，敷在臉上，再蓋上面膜紙10～15分鐘，以冷水清洗干凈即可。西瓜具有保濕補水、鎮靜的功效。

5、以內養外

敏感膚質的MM，在選擇食物的時候，盡量選擇清淡、新鮮的口味，作息上，避免熬夜，讓肌膚在晚上的“黃金時間”進行自我修護。

6、藥妝調理

相信有不少的朋友都知道CE本草“貝母舒敏膏”這款產品。因為它已經為成千上萬的皮膚過敏患者解除了困擾。也在淘寶上享有“專業抗敏護膚品”的美譽。它是提取的純中藥成分，不含任何的添加劑。提取中草藥的精華，對皮膚有極強的親和力及滲透力，清除毒素，快速止敏，緩解皮膚表現的過敏或紅血絲狀況，深入肌膚內部，供給肌膚必要的水分與養分，滋養肌膚。貝母舒敏膏配方中本草精華促進肌膚保持活力，強化保濕，有效提高肌膚防御各種過敏源，緩解敏感性皮膚產生的紅癢等各種不適。

7、精油護膚

不少MM青睞精油的防敏功效。首選洋甘菊，因其含有藍油烴油可快速醫治過敏癥狀，消除紅腫癢痛;薰衣草則可舒緩鎮定，消炎止痛;橙花可平衡人體的荷爾蒙分泌，消除皮膚的緊張感。

女性在選擇護膚品上一定要有講究的，抗過敏的護膚品也是敏感肌膚的首要選擇，女性如果皮膚容易過敏，以上的方法也是能夠有效的緩解過敏現象的，了解了上面的方法，就開始來體驗一下吧，相信您的過敏現象會很明顯的減輕的，護膚品的選擇上也少了很多的擔憂。