曬傷有不同等級(jí)嗎？

以亞洲女性的膚色為標(biāo)準(zhǔn)，在沒(méi)有有撐傘、穿外套等防護(hù)的情況下，當(dāng)你在午后大太陽(yáng)下的街道走上30分鐘，就足以讓自己看起來(lái)像只紅到發(fā)燙的煮熟蝦子，而這還只是輕微的曬傷;如果你回到室內(nèi)陰涼處后，肌膚的泛紅現(xiàn)象持續(xù)超過(guò)2個(gè)小還是威力不減，就屬于輕度的曬傷，加上超強(qiáng)的反黑的作用力，會(huì)讓你的肌膚很快就陷入蠟黃暗沉。比較劇烈急性曬傷狀況，通常發(fā)生在海灘、游樂(lè)園…等紫外線強(qiáng)烈的地方，此時(shí)忙著玩的人因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)曝曬過(guò)度，又常常忽略臉上、身上發(fā)紅的警訊，陽(yáng)光下一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，不但使肌膚發(fā)紅發(fā)燙，稍微摸一下還會(huì)感到疼痛不已，幾天后臉和身體就會(huì)像蛇蛻皮般開(kāi)始脫皮，產(chǎn)生色素沉淀現(xiàn)象。而有重度或嚴(yán)重曬傷的膚況，則是紅到有點(diǎn)腫的肌膚明顯起了水泡，若是只穿比基尼，身上的水泡范圍會(huì)更大，甚至還有水泡破裂的慘況，從臉到身體都痛得不得了。

搶救曬后膚況，該優(yōu)先從何下手？

當(dāng)肌膚受到紫外線傷害，最要緊的急救措施就是鎮(zhèn)定和降溫。由于曬后的膚溫偏高，并且會(huì)出現(xiàn)泛紅熱痛的刺激感，此時(shí)不妨以濕毛巾包著冰塊的冰敷方式，或是噴上礦泉保濕噴霧快速降溫，為肌膚減緩熱痛感，避免發(fā)炎災(zāi)情擴(kuò)大。如果你只是輕微的曬傷，不妨再加上濕敷具有鎮(zhèn)靜保濕、抗敏感的化妝水、面膜或抹上凝膠、凍膜，除了舒緩曬后泛紅敏感和緊繃干燥現(xiàn)象，還能補(bǔ)充肌膚流失的水分;要注意的是，為了確實(shí)達(dá)到保濕效果，最好兼顧水油平衡保養(yǎng)原則，才能為肌膚鎖住水分。不過(guò)，面對(duì)較為嚴(yán)重的發(fā)紅、水泡的曬后熱痛感，除了緊急冰敷降膚溫，清潔時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免任何刺激性成分，甚至只能以清水清洗，并且盡快就醫(yī)治療，透過(guò)專業(yè)護(hù)理改善不良膚況。

肌膚已經(jīng)出現(xiàn)脫皮了，可以直接撕除皮屑嗎？

以往在曬后幾天，無(wú)論是臉部較凸出的鼻頭、顴骨、唇周…等部位或身體各部位肌膚的水泡或脫皮現(xiàn)象，最好都不要主動(dòng)去戳破或撕除，以免導(dǎo)致細(xì)菌感染發(fā)炎，或使正在重新長(zhǎng)出的表皮再度受傷，更容易受到紫外線攻破防線。如果你覺(jué)得這些皮屑實(shí)在礙眼，不妨等泛紅發(fā)炎刺痛的問(wèn)題消除后，以鎮(zhèn)靜舒緩敏感的保養(yǎng)乳液加速代謝死皮，出門在外也要記得撐傘、戴帽或穿長(zhǎng)袖衣物保護(hù)脆弱的肌膚

搶救曬后肌膚，也有黃金期？

曬后三天是肌膚修復(fù)的黃金期，如果錯(cuò)過(guò)這段時(shí)間才想到來(lái)修護(hù)，那就太晚了。因此，隨時(shí)準(zhǔn)備好降膚溫保養(yǎng)品，只要肌膚呈現(xiàn)乾燥泛紅，就可以立即涂上厚厚一層，做為急救的濕敷品。由於肌膚經(jīng)過(guò)曝曬，內(nèi)在的黑色素會(huì)大量增加，在減緩肌膚熱痛不適的曬傷警報(bào)后，除了多喝水補(bǔ)充水分，別忘加強(qiáng)舒緩和保濕，并為肌膚做較為深層的保養(yǎng)，像是添加了蘆薈、絲瓜、小黃瓜、洋甘菊、甘草酸、洋甘菊、金縷梅、尿囊素、神經(jīng)醯胺、玻尿酸、硅酸鹽、抗氧化鹽類等礦物質(zhì)…等配方，從鎮(zhèn)靜保濕到抗氧化一次滿足肌膚需求，但是酒精、果酸、水楊酸…等成分則要延后二周再使用，以免太刺激傷口反而造成肌膚負(fù)擔(dān)。

曬傷后可以馬上去角質(zhì)嗎？

曬后的肌膚非常脆弱，由于受到大量紫外線傷害，也會(huì)變得較為粗糙，在肌膚紅腫發(fā)炎尚未消退之前，千萬(wàn)不要去角質(zhì)，也不要馬上涂抹美白保養(yǎng)品，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，反而要將重點(diǎn)放在于舒緩發(fā)炎、補(bǔ)充水分和潤(rùn)澤肌膚，約3天至1周后，可視膚況改善程度進(jìn)行去角質(zhì)保養(yǎng)。此外，去角質(zhì)時(shí)，即使強(qiáng)調(diào)非常細(xì)致的磨砂產(chǎn)品，按摩的手法也要很輕柔，約3分鐘就可以沖洗，盡可能避免刺激肌膚，不妨選用溫和有效率的去角質(zhì)成分，減少和臉部摩擦?xí)r間，就能快速趕走肌膚陰霾，讓后續(xù)保養(yǎng)更好吸收。若你本身是痘痘肌，除了避免擠痘痘、粉刺或是做臉，也要暫時(shí)停用治痘藥品，因?yàn)樗鼈兌喟牒兴犷惢蛉ソ琴|(zhì)成分，可能會(huì)惡化你的曬傷問(wèn)題。

曬后想要快點(diǎn)白回來(lái)，保養(yǎng)重點(diǎn)為何？

曬黑的過(guò)程有兩階段，可分為急性和慢性兩種。一般來(lái)說(shuō)，只要曝曬陽(yáng)光約1至2小時(shí)，紫外線UVA就會(huì)引發(fā)立即性的急性曬黑現(xiàn)象，很快就看到肌膚變黑，而慢性曬黑則是由UVB造成，約莫在2至3天后出現(xiàn)。當(dāng)肌膚曬傷時(shí)，已發(fā)炎的細(xì)胞會(huì)刺激制造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉淀，并在3-7天后隨著肌膚的代謝移到角質(zhì)層，此時(shí)不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質(zhì)，再以含有美白保濕功效的保養(yǎng)品改善，想要快速白回來(lái)的你，可以在夜晚加強(qiáng)使用美白精華液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點(diǎn);同時(shí)，別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯，出門一定要擦防曬劑、撐傘和穿戴防曬衣物，透過(guò)全方位的美白保養(yǎng)，就能讓肌膚快快恢復(fù)白皙光采。