冬天每日一澡為什么越洗越癢
導(dǎo)讀：冬天身上癢癢，可能是你勤洗澡太多造成的。北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞告訴記者，現(xiàn)在人愛干凈，很多人家里有條件，就和夏天一樣，每天來個熱水澡，可就是這“每日一澡”，會把你洗得渾身癢癢。
“每日一澡”，皮膚表面的油脂膜和角質(zhì)層中的脂質(zhì)容易被清除。
為什么會越洗越癢呢？楊淑霞說，冬季空氣干燥寒冷，皮膚中的水分本身流失較多，皮膚含水量減少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量減少，皮膚因此就容易發(fā)生瘙癢的情況。可加上大家的“每日一澡”，皮膚表面的油脂膜和角質(zhì)層中的脂質(zhì)就更容易被清除了，皮膚的屏障功能還會因此減弱，那就更癢了。
老年人的皮膚本身就處于功能減弱的狀態(tài)，汗液和油脂的分泌較青年人減少，如果洗澡過勤，皮膚就會更干燥，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢容易受刺激而發(fā)癢。皮膚干燥，和衣物間摩擦產(chǎn)生的靜電也更多，外部刺激也易引起皮膚瘙癢。瘙癢時過度地抓撓，有時還會引起繼發(fā)性皮炎。
治療皮膚瘙癢首先要解決干燥問題，保持室內(nèi)的濕度。尤其是老年人應(yīng)適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，洗澡時不要用過燙的水，水溫控制在39℃以下，也不要用堿性過強的肥皂等洗滌用品，以減少對皮膚的刺激，洗澡后要涂抹潤膚露。出現(xiàn)全身性皮膚瘙癢癥時，要避免過度搔抓，以防抓破而繼發(fā)感染。切忌用熱水燙，可搽一些止癢的外用藥或服用一些止癢抗過敏藥物緩解，用涼毛巾冷敷也是緩解瘙癢的一個方法。不要貼身穿毛衣或化纖織物，多穿純棉的衣服。飲食上要少吃辛辣，多吃蔬果等富含維生素E和維生素A的食物;多喝水，以增加皮脂，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
楊淑霞還提醒，如果長時間有劇烈的皮膚瘙癢，要去醫(yī)院檢查一下，因為這也可能是一些疾病，如糖尿病等引起的，必須重視。
