紫外線對(duì)于肌膚的傷害有個(gè)漸進(jìn)的過程，也就是說，它會(huì)在到達(dá)皮膚后慢慢地深入底層，造成更為嚴(yán)重和持久的傷害。因此，曬后修護(hù)就顯得尤為重要。曬后修護(hù)可以分為日曬后的及時(shí)修護(hù)和長期的維護(hù)，前者的意義在于給日曬后的肌膚降溫，并且舒緩日曬引起的不適；后者的目的是恢復(fù)日曬造成的長期傷害，包括干燥、粗糙、黑色素沉著等。

陽光，無孔不入。除非你常年生活在完全避光的山洞里，否則不可避免地會(huì)和陽光接觸。對(duì)于生命來說，陽光必不可少，可是對(duì)于肌膚來說，陽光中的紫外線卻會(huì)影響它的美麗。陽光中的UVB會(huì)曬黑、曬傷肌膚，并且讓其表面粗糙；UVA更會(huì)對(duì)肌膚造成更持久的影響，它直接滲透到肌膚基底層，造成膠原蛋白和彈性纖維斷裂。因此，說到底，人是被“曬”老的。

遮陽傘、遮陽帽、防曬霜，就算做好了再嚴(yán)密的防護(hù)措施，陽光也照樣會(huì)趁虛而入。更重要的是，有時(shí)候甚至是在你毫無覺察的時(shí)候，紫外線已經(jīng)在侵襲你的肌膚。特別是UVA，一年四季都存在，就算是云層和厚玻璃都不能阻擋UVA，往往在你還沒有覺得有陽光的時(shí)候，就已經(jīng)和它“親密接觸”。

既然做到百分之百的完美防曬幾乎不可能，那么曬后修復(fù)就顯得尤為重要。曬后修復(fù)的重要意義有兩點(diǎn)。首先，日曬后的即時(shí)舒緩修復(fù)能減輕肌膚的不適感，更重要的是，能夠最大程度的減少紫外線的后續(xù)影響，避免對(duì)更深層的肌膚造成影響。另外，在做好了曬后即時(shí)修復(fù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行針對(duì)性更強(qiáng)的補(bǔ)水等曬后修護(hù)，能夠讓肌膚更快地回復(fù)到日曬前的良好狀態(tài)，并且加強(qiáng)其防御能力，更好地抵抗紫外線侵襲。

曬后即時(shí)修護(hù)的具體做法是。隨身攜帶一瓶具有舒緩和補(bǔ)水功能的活泉噴霧，在日曬的整個(gè)過程中進(jìn)行舒緩。在長時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)，一般建議防曬霜要定時(shí)補(bǔ)土，那么舒緩活泉水的使用便可以搭配防曬霜的補(bǔ)涂。每隔一段時(shí)間，用紙巾或者化妝棉稍微按干肌膚表面的汗水后，噴灑活泉水直到出現(xiàn)水珠滴落，一分鐘后按干活泉水，補(bǔ)涂防曬霜。

活泉水濕敷也是一個(gè)很有效的曬后修復(fù)護(hù)膚手段。把無菌面膜紙浸泡在活泉水中，讓其充分濕透，取出，敷在面部15分鐘后取下。在濕敷的整個(gè)過程中要記得補(bǔ)噴活泉水，不能讓面膜紙變干。濕敷可以在日曬后立刻進(jìn)行，也可以在回到家后，用免水洗配方的安全溫和的潔面之后進(jìn)行。

在進(jìn)行了有效的曬后即時(shí)舒緩后，就可以進(jìn)行集中修護(hù)了。首先，要記住，曬后一定不要進(jìn)行去角質(zhì)和美白這樣的護(hù)理，因?yàn)樗鼈兌加锌赡軐?duì)曬后本已脆弱的肌膚造成刺激，想要趕快白回來，欲速則不達(dá)。

曬后集中修護(hù)最有效的手段是補(bǔ)水面膜。它能夠以滲壓原理，為肌膚在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充大量水分，當(dāng)肌膚水分充足的時(shí)候，它就像是結(jié)實(shí)的磚墻，能夠更好地抵御包括紫外線在內(nèi)的外部侵襲。另外，當(dāng)肌膚水分充足時(shí)，也更容易恢復(fù)之前的白皙狀態(tài)。