遵循生理周期規(guī)律來(lái)養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，這是皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵，認(rèn)為“生理期皮膚會(huì)變?cè)恪笔钦，F(xiàn)象而忽視了保養(yǎng)，你的皮膚將會(huì)越來(lái)越暗淡無(wú)光，越來(lái)越快衰老。

生理期前一兩天

◎皮膚特征：

1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導(dǎo)致油脂過(guò)多

2、肌膚光澤度下降、失去透明感

保養(yǎng)招數(shù)：護(hù)膚程序和護(hù)膚品要減少一些

皮脂分泌旺盛不但會(huì)導(dǎo)致皮脂阻塞毛細(xì)孔，同時(shí)容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)經(jīng)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那么你要改變一下自己正在使用的保養(yǎng)品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的t字部位可比平時(shí)多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

生理期中

◎皮膚特征：

1、敏感性增強(qiáng)，容易長(zhǎng)痘痘粉刺

2、臉色暗黃，毫無(wú)氣色

保養(yǎng)招數(shù)：低刺激護(hù)膚品+輕度去角質(zhì)

經(jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營(yíng)養(yǎng)兩個(gè)方面著手。應(yīng)避免使用過(guò)多的化妝品，盡量使用不易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)的，或平時(shí) 使用過(guò)而無(wú)過(guò)敏反應(yīng)的化妝品。這個(gè)時(shí)期細(xì)胞脫落和更新得比平時(shí)快，所以要輕度去角質(zhì)，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來(lái)清除廢棄角質(zhì)可降低對(duì)皮膚的 刺激。

生理期結(jié)束后7天中

◎皮膚特征：

1、皮膚開(kāi)始恢復(fù)彈性

2、能夠快速吸收養(yǎng)分

保養(yǎng)招數(shù)：抓緊機(jī)會(huì)深層去黃氣

在經(jīng)期結(jié)束之后的一個(gè)星期中，是體內(nèi)雌性激素分泌旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養(yǎng)分補(bǔ) 給，大膽使用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，如美白面膜、活膚面膜、高機(jī)能保濕精華等，美白去黃效果比其他時(shí)段更好更明顯，讓肌膚從里到外透出明亮、白皙，輕松告別肌膚暗黃！

25歲以上的女性，建議加一款抗老精華，會(huì)平衡肌膚壓力；或者加一款保濕精華也很必要，其高效的保濕成分會(huì)激活細(xì)胞活力，更快更好地吸收美白成分，實(shí)現(xiàn)美白效果。同時(shí)，增加角質(zhì)層厚度，增強(qiáng)抵抗力。