將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然后將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩。

清潔肌膚是多數人早晚都會做的事情，這不但可以去除肌膚里的油脂，對于螨蟲及角質的祛除都有很大的幫助。一般人洗臉會使用洗面奶或者潔面皂等具有清潔功效的產品，因為它們可以直接幫助人們達到清潔肌膚的目的。另外網上也會出現諸多洗臉的方式，如在洗臉水里加鹽，或者加醋等。但是想要美顏護膚還祛斑就用這兩種水。

祛斑的問題很多人都關心，使用一些祛斑的產品其實不能完全達到祛斑的效果，只能進行淡化。靚膚王祛斑霜怎么樣呢？可以幫助對抗黑皮膚還有皮膚暗黃以及蝴蝶斑雀斑等問題。

很多女性會使用含有蘆薈的產品來幫助美白，但是她們也想利用蘆薈來祛斑。蘆薈膠能祛斑嗎？其實有效的，因為蘆薈當中含有膠原蛋白成分，能夠能幫助修復肌膚。

其實祛斑的產品有很多，針對不同的斑紋祛斑的產品也是各種各樣。一些人會使用六味草藥祛斑霜，那么六味草藥祛斑霜真的能祛斑嗎？其實效果很好，不僅能夠祛除雀斑，還能夠祛除黃褐斑以及黑斑和曬斑。

現代都市青年白領的壓力逐漸增加，精神和身體健康都遭受著嚴重的威脅，據調查顯示，近一半以上的人群對于飲食沒有規律和節制，可想而知，健康的飲食對于人們腸胃的健康有著而巨大的作用。

由于現在的輻射東西太多了，我們每天都要面臨著各種的輻射，所以皮膚就變得特別的差，容易出現各種的斑點，像是色素沉著斑，黃褐斑，雀斑以

選擇酸奶一杯，小碗一個，面粉適量，將酸奶與面粉放到小碗內，將其攪拌均勻，制成糊狀，之后將面部清洗干凈，之后將面膜敷在臉上，讓面膜在臉上敷十五分鐘。

女人在懷孕的過程中，由于不能使用護膚品，而且由于體內激素的變化，很多孕婦都會出現臉上長斑的現象。在孕期的時候由于不能進行調理和治療

色斑想必是困擾很多人的一個問題。臉上多出一些星星點點的斑跡，對于人們的形象有很大的影響。雀斑的形成多是黑色素沉積的結果。在網絡上流

在民間一直流傳著一種說法：吃薏米可以祛斑。事實上薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，對于改善膚質

杏仁是一種營養價值很高的堅果，杏仁含有豐富的維生素和人體所需的微量元素，常吃杏仁可以保健養生。不過，你知道嗎，杏仁其實還有祛斑美白

聽過這么一個腦筋急轉彎：斑長在哪里最不讓人擔心，正確的答案是長在別人的身上最不擔心。的確，斑是一個很讓人煩惱的事情，無論是男是女，

薏米是愛美者比不可少的好食材，薏米含有很豐富的維生素和礦物質，不僅可以幫助身體新陳代謝還能緩解胃腸負擔，男性朋友經常吃含有薏米的食