春季吃什么可美容祛斑
2016-02-22 16:30:25 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：臉上有斑斑點(diǎn)點(diǎn)總是會(huì)讓形象大打折扣，正逢春季到來(lái)，又是一個(gè)祛斑的好時(shí)機(jī)，那么春季吃什么可以美容祛斑呢？
春季吃什么可美容祛斑
女人美白祛斑吃什么，恐怕是臉面有斑的女人最關(guān)注的了吧，既不用運(yùn)動(dòng)得累死人，還不用買昂貴的化妝品，而且還可以滿足食欲，食療美容一舉三得，這才是最好的抉擇啊。那么女人美白祛斑吃什么呢?
一、西芹牛肉羹美白去斑
原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。
做法：西芹切丁，用豬油炒香，加牛肉末、料酒、雞精、精鹽燒開(kāi)，加水淀粉，雞蛋清，燒開(kāi)后即可食用。
二、橘子山楂粥去斑養(yǎng)顏
原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，橘子剝皮，切塊，山楂切塊，旺火燒開(kāi)，小伙熬成粥，加白糖即可食用。
三、山藥枸杞粥可去色斑
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：與日常煮粥的程序一樣。
四、什錦水果羹可解暑祛斑
原料：梨一個(gè)，蘋果一個(gè)，香蕉一個(gè)，菠蘿一塊，獼猴桃一個(gè)，草莓四個(gè)，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。
做法：水果切丁，大火燒開(kāi)，小火熬制，待煮爛后加入白糖，澆上水淀粉，拌上蜂蜜即可食用。
五、薏仁蓮子粥美白祛雀斑
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：水泡薏仁三個(gè)小時(shí)，蓮子去心，熬粥食用。
