曬斑要不得 如何做好預防工作
曬斑要不得 如何做好預防工作
紫外線，相信大家都是了解了。適量的紫外線可以幫助我們身體殺菌以及鈣的形成，但是過度的紫外線照射卻會導致曬斑的形成。那么，臉上真的有曬斑要怎么辦？如何去除臉上的曬斑呢？
1、補充維生素
維生素C具有淡化黑色素的效果，同時還能將原有的黑色素還原。而維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚氧化，從而抑制黑色素沉淀或再生。這兩種維生素都有助于去除曬斑，妹子們要記得每日補充哦！
2、晚間護膚有講究
想要去除曬斑，晚間護膚便尤為重要啦！每天晚上將臉部徹底清潔干凈后，使用晚霜舒緩肌膚，滋潤肌膚，能有效改善肌膚干燥問題。如果使用面膜護膚，效果會更好。同時建議使用美白精華，達到修復肌膚的效果！
3、防曬不松懈
相信大家都知道，曬斑的形成是陽光直接造成的。因此防曬是必須要做的一件事情，所以在外出的時候可以佩戴一下防曬工具或者是防曬化妝品。
4、補水
肌膚如果干燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，曬斑由此產生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要哦！
5、洗臉時加入食醋
洗臉的時候，可以在水中加入2湯匙食醋，醋中含有較高的酸性物質，能刺激肌膚，擴張血管，補充營養，去除黑色素哦！
生活細節預防曬斑
臉上的曬斑能去除，但最好的辦法就是不讓曬斑長在臉上，也就是說，我們要做好預防工作。那么，我們要如何預防曬斑呢？以下這些細節能幫助你去除臉上曬斑。
1、 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
2、多攝取VC含量高之美白食物及水果。
3、營養補充，并健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作適的保養及護理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
