對(duì)于美白的MM來(lái)說(shuō)，美白大計(jì)當(dāng)然也要越早實(shí)行越好。不過(guò)小編要提醒大家，別以為買(mǎi)美白產(chǎn)品涂涂就了事了，預(yù)防總要比治療更有效，不想做斑點(diǎn)妹黑美人先改掉這些壞習(xí)慣吧。

壞習(xí)慣1：偏愛(ài)大濃妝

有些妝品含有金屬成分，而化學(xué)成分具有吸光的作用。長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現(xiàn)色斑。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不干凈，化妝品中的色素殘留或滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚。

白富美這樣做：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝則選擇彩妝品很關(guān)鍵，不要選擇劣質(zhì)沒(méi)有商標(biāo)的彩妝品。愛(ài)化大濃妝的MM適宜選擇卸妝油，因?yàn)樾秺y油是采用“以油溶油”的原理設(shè)計(jì)的，可輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過(guò)以水乳化的方式，徹底溶解彩妝從而去除頑固彩妝。

而愛(ài)化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來(lái)卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專(zhuān)業(yè)的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。

壞習(xí)慣2：過(guò)度美白

所謂一白遮百丑，但是，過(guò)分美白會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做去角質(zhì)或者果酸換膚，以為這樣會(huì)讓皮膚更加嫩白。實(shí)際上做得太頻繁，皮膚對(duì)光就越敏感，太陽(yáng)一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉淀反而更加嚴(yán)重。

白富美這樣做：美白要有度，不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法對(duì)皮膚損傷很大。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn)，針對(duì)膚質(zhì)選擇產(chǎn)品，適量地使用美白產(chǎn)品，不要妄想一口吃成個(gè)胖子。

美白注意小tips：

1.在黑斑或膚色暗部位不可用力涂抹美白精華，應(yīng)用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充分被肌膚吸收。

2.通過(guò)按摩幫助淡化斑點(diǎn)。以眉心、人中為中線(xiàn)，將兩手包覆臉龐，由內(nèi)往外進(jìn)行按摩。

3.針對(duì)黑斑處，用指尖反復(fù)按壓，讓滋潤(rùn)成分被肌膚充分吸收，這樣美白效果會(huì)更顯著。

壞習(xí)慣3：不注重防曬

皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因?yàn)楣饫匣鸬模募娟?yáng)光猛烈，紫外線(xiàn)的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成酪氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。

白富美這樣做：外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數(shù)不能太低，并適時(shí)補(bǔ)搽。

壞習(xí)慣4：保護(hù)清潔措施不到位

生活中的很多洗滌用品都會(huì)傷害皮膚，比如，洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑，這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸兩種化學(xué)成分。在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上。

白富美這樣做：要想皮膚好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營(yíng)養(yǎng)，選擇洗面乳很重要，既要洗得干凈又不能過(guò)度清潔。另外，做家務(wù)時(shí)一定要戴上橡皮手套來(lái)隔離化學(xué)成分。

另外，出門(mén)在外遇到多霧天氣盡量帶著保護(hù)面罩，回家一定要及早洗臉，做完家務(wù)活后也要用潔面乳清潔肌膚，以防粉塵污跡堵塞毛孔。

壞習(xí)慣5：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不給身體排毒

年紀(jì)大的人會(huì)更容易出現(xiàn)色斑和膚色暗沉的問(wèn)題，這是因?yàn)槠つw是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，可以幫助排出體內(nèi)毒素。但是隨著年紀(jì)增加，身體的循環(huán)代謝減緩便會(huì)有色斑沉淀下來(lái)。而運(yùn)動(dòng)出汗就是很好的排毒過(guò)程，適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的毒素隨著汗水排出來(lái)，讓皮膚更加緊實(shí)有彈性。

白富美這樣做：

1、運(yùn)動(dòng)排毒：運(yùn)動(dòng)是最好的美容產(chǎn)品，可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽，午休時(shí)間可以在辦公椅上做做運(yùn)動(dòng)。最好去健身房，跑跑步或做一節(jié)有氧運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康的白富美。

2、配合護(hù)膚品按摩排毒：在臨睡前，記得給肌膚補(bǔ)充滋潤(rùn)又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)面霜。肌膚狀態(tài)不好，也可以用多些面霜作為特殊的睡眠面膜，或者作出按摩霜來(lái)配合按摩手法進(jìn)行排毒養(yǎng)顏。而晚霜通常含有較多的滋潤(rùn)成分，質(zhì)地都比較豐盈，充分按摩對(duì)皮膚很有好處。

排毒小tips：

Step1：疏通耳后淋巴結(jié)。四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳后淋巴結(jié)處10秒。

Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。兩手掌根從下巴中心延輪廓線(xiàn)向耳根方向推，重復(fù)10次。

Step3：從太陽(yáng)穴推至頭根。食指彎曲從太陽(yáng)穴推到耳后、至至頸根，重復(fù)10次。