去色斑的方法有哪些呢，我們要了解去色斑的方法前必須知道什么是色斑，只有深入了解了色斑是什么后，我們?cè)賮砹私馍呓o我們?nèi)梭w帶來的問題以及如何預(yù)防和治療色斑。色斑是常見的一種皮膚問題，色斑和很多因素有關(guān)系，一般認(rèn)為壓力，荷爾蒙和新陳代謝是導(dǎo)致色斑的原因。

色斑我們有很多治療的方法，我們想要去色斑可以靠飲食的方法，食療是對(duì)付色斑不錯(cuò)的選擇，此外我們可以采用一些祛斑的面膜和采用彩光的方法對(duì)方色斑。

去色斑的方法

1、冷熱交替護(hù)理

做法：先用冰塊把整個(gè)面部冷卻1分鐘左右，即所謂的“大面積撒網(wǎng)”;面部有色斑的地方，再用冰塊重點(diǎn)冷敷1分鐘左右，即所謂的“突出重點(diǎn)”;然后用熱水浸濕化妝棉，熱水的溫度以面部所能承受為限，將此妝綿敷到剛才重點(diǎn)冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的“冷熱護(hù)理”。如有必要，可將整個(gè)過程再做一次。

2、洗臉用熱毛巾

色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關(guān)系，用熱毛巾洗臉的原理就是促進(jìn)肌膚的新陳代謝和血液循環(huán)，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達(dá)到祛斑的美容護(hù)膚效果。

功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護(hù)理的目的也是促進(jìn)面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓你的肌膚白里透紅。

3、消疲勞好睡眠

壓力過大、睡眠不足，這些因素都可能影響人體正常的新陳代謝與血液循環(huán)，給色斑的形成制造契機(jī)。因此，學(xué)會(huì)舒緩壓力、保證充足睡眠，這就是簡單祛斑的一個(gè)不二法門。

4、補(bǔ)充維生素C

維生素C，這是所有女人都十分喜歡的一類美膚元素，因?yàn)樗梢杂行У匾种坪谏氐男纬桑?duì)色斑起到逐步的淡化作用。補(bǔ)充維生素C的途徑也有很多，各種富含維C的新鮮蔬果、維C藥品，當(dāng)然一些富含維C的化妝品也是對(duì)付色斑的秘密武器。

5、胡蘿卜汁拍臉

做法：先用清水將胡蘿卜洗凈，再將其榨汁;每天早晚潔面之后，取適量的新鮮胡蘿卜汁拍臉，輕柔地拍打，以促進(jìn)肌膚更好地吸收胡蘿卜汁中的營養(yǎng)成分。

功效：胡蘿卜可是絕佳的祛斑食物，因?yàn)樗胸S富的維生素A原，可以在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為具有潤膚、祛斑功效的維生素A。因此，只要大家堅(jiān)持每天早晚兩次用胡蘿卜汁拍臉，就會(huì)收到非常不錯(cuò)的祛斑效果。

6.果蔬祛斑，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)色斑的防治也有較好的效果，西紅柿中含有的成分可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。檸檬汁對(duì)于色斑的去除也有一定的功效，先將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能達(dá)到祛斑的目的。

7.維生素祛斑，口服維生素C有淡化色斑的作用，主要是因?yàn)樗梢砸种拼x廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，減少黑色素的形成。同時(shí)維生素C還有增加血管彈性和修復(fù)損傷組織，促進(jìn)膠原形成的作用，這就保證了營養(yǎng)物質(zhì)的暢通，皮膚光澤有彈性。

8.去除色斑最快速有效的方法是光子嫩膚。它是采用光束對(duì)皮膚的照射使斑點(diǎn)部位的色素分裂，然后被人體吸收，從而色斑消失。這種方法不但能夠祛斑還有很好的嫩膚效果，專門為東方女性設(shè)計(jì)，可以起到治療和保養(yǎng)皮膚的作用，是愛美人士頗受歡迎的祛斑方法。

上文我們介紹了什么是色斑，我們知道了色斑的癥狀以及導(dǎo)致色斑出現(xiàn)的原因，色斑的治療上面我們有很多的方法，我們可以采用面膜來起到祛斑的效果，也可以采用彩光的方法治療色斑，上文詳細(xì)的介紹了去色斑的方法。