男士曬后緊急拯救小措施

男士大多都不懼紫外線的照射，面對著火辣辣的烈日依舊慢悠悠地走在路上。可是紫外線不僅會把皮膚曬黑，還會給肌膚造成傷害，出現(xiàn)發(fā)燙、瘙癢、紅腫、起水泡、脫皮，甚至出現(xiàn)黑斑、花臉斑等癥狀。要解決這些癥狀，趕緊進行曬后修復吧。

糾正你的防曬觀：

運動時，皮膚接受陽光及紫外線的機會比平時多很多。長時間無防護地處于陽光下，不僅會使皮膚曬傷，紅腫脫皮，還會導致肌膚過早衰老，并加速色斑的形成。

不少男士已經(jīng)開始意識到防曬的重要性。不少品牌也紛紛推出男士專用防曬用品，使用起來更輕松，更舒適。涂抹防曬霜不再是女人的專屬護理！

短時間暴曬后，用涼水沖

如果只是短時間外出，出了很多汗，卻沒有太多的不適，或者即使在外面時間長，但防護措施到位，也沒有什么不舒服的話，只要噴些補水噴霧就可以了。

這時的皮膚如果只是發(fā)燙的話，說明處于受傷的初級階段。那么，最重要的是先做好降溫工作，比如及時用涼水沖降溫，是減少皮膚損傷的最佳方法，但不提倡用冰塊敷，因為溫差太大會對皮膚有損害。等溫度降下來后，再用正常的保養(yǎng)方法，皮膚就會很快得到修復了。

但如果只在外面呆了10分鐘，卻由于暴曬，皮膚出現(xiàn)了癢痛紅腫的癥狀，就要區(qū)別對待了。

暴曬后肌膚需對癥處理

出現(xiàn)紅腫不要抓撓

如果皮膚因為暴曬時間較長，已經(jīng)出現(xiàn)瘙癢和紅腫，就要盡快離開暴曬環(huán)境，然后迅速用涼水降溫。由于這時候的皮膚比較脆弱，千萬不要因為癢痛就用手去撓它，否則可能會使細菌乘虛而入。

皮膚溫度降下來后，可以進行一些護理，比如抹點蘆薈爽膚水或乳液，可以起到鎮(zhèn)靜消炎的作用，但切忌使用天然蘆薈原汁，因為其中過高的蘆薈含量容易刺激皮膚，引起過敏；也可以用黃瓜汁敷臉，黃瓜汁包含的維生素C既可補充水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。在疼痛的部位敷上10分鐘，疼痛便可慢慢減退，然后用水沖洗干凈就可以了。

嚴重的曬傷還會引起水泡，這時候不僅什么產(chǎn)品都不能用，還應避免摩擦皮膚。可以試著用涼水小心拍臉，讓皮膚涼快一下，然后找醫(yī)生護理。

曬出黑斑不能敷面膜

如果由于工作原因，不得不在陽光下長時間暴曬，那皮膚就可能出現(xiàn)因脫皮造成的黑斑、花臉斑等嚴重現(xiàn)象，甚至還有非正常組織液滲出。一旦出現(xiàn)這種狀況，千萬不能敷面膜，因為面膜中的營養(yǎng)成分反而會加重損傷。最好立即到醫(yī)院治療，在使用藥物治療效果見好后，自己適當?shù)剡M行調(diào)理修復就可以了。

當然，普通人因曬傷進醫(yī)院的幾率并不高，關鍵是要靠平時正確的護理。李青峰教授補充，無論日曬時間長短，只要出現(xiàn)不舒服的情況，就要到陰涼的地方休息，補充水分，讓皮膚降溫。另外，防曬霜也不是萬能的，平時出門的時候還要注意其它的保護措施，如戴草帽、墨鏡，打太陽傘等，只有防曬和修復相結(jié)合，才能有效減少皮膚所受的傷害。