這些食物是“年齡加速器” 讓你越吃越丑
2016-02-16 11:35:40 來源：360常識網
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導語：吃得好能讓你看起來更年輕，而下面這些食物不僅危害健康，還加速衰老，是不折不扣的“年齡加速器”，會讓你越吃越丑！
這些食物是“年齡加速器” 讓你越吃越丑
咸食。咸食中鈉鹽攝取超標，易引發高血壓、水腫等問題。除了做菜時少放鹽，還要提防一些加工食品鈉超標，如罐頭、臘肉等。美國美容外科學會前主席拉納·赫希指出，罐頭等加工食品為了保鮮防腐，延長保質期，會添加不少鈉。
烤焦的肉。啤酒烤肉，是許多人的最愛。烤肉令人食欲大增，但需要注意烤肉上面黑色烤焦的部分，這部分千萬不要吃，因為它含有促炎性碳氫化合物，會破壞皮膚膠原蛋白。
奶茶。很多人喜歡在喝紅茶時加入牛奶，口感更醇香滑膩，減少澀味。但紅茶本身是健康飲品，富含單寧、有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白會降低單寧功效，不利于抗衰老。
熟食。香腸、培根等熟食肉類，多含亞硝酸鹽等防腐劑，常吃容易引起各種炎癥，加速皮膚老化。美國皮膚病學會艾瑞·歐斯塔博士建議，吃熟食宜搭配足量蔬菜。
酒類。健康的肝臟能正常分解毒素，維持皮膚健康，而喝酒過多會影響肝功能，導致毒素蓄積體內，進而影響到皮膚，導致皺紋、暗瘡、皮膚松弛等問題。凱斯西儲大學一項研究也顯示，酒精會導致人體脫水，影響睡眠。
糖果。過量的糖果會引起“糖基化”反應，傷害皮膚膠原蛋白，導致皮膚松弛。紐約市美容牙醫布瑞恩提出，吃太多糖會令口腔細菌大量滋生，破壞牙齒。
