木瓜銀耳美容養(yǎng)顏湯吃出靚麗好膚色

2016-02-15 14:30:56　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

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春季到了，是女性美容養(yǎng)顏的最佳時節(jié)。那么，想要在春季護(hù)膚養(yǎng)顏，美容養(yǎng)顏湯怎么做呢?趕緊一起來看一看，小編給大家推薦的木瓜銀耳美容養(yǎng)顏湯吧!只要堅(jiān)持食用，就可能使皮膚得到很大的改善哦。

木瓜銀耳羹

原料：夏威夷木瓜一個，水發(fā)銀耳、蛋清一個、枸杞子和冰糖少許。

木瓜銀耳羹的做法：

1、將木瓜去皮去黑籽，切成小塊備用。

2、在鍋里放清水煮開后放入蛋清攪拌，再放入銀耳和枸杞子煮開后用小火慢燉。

3、約一小時后，湯汁粘稠時放入糖(可根據(jù)個人喜好)冰糖，木瓜再燉約十分鐘，一款清甜嫩滑的木瓜味芳香怡人的甜品出籠。

木瓜是貴族水果之王。含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質(zhì)，營養(yǎng)高，易吸收;銀耳的膠質(zhì)元素滋補(bǔ)且爽口;加之枸杞子滋補(bǔ)功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口，是一款美容護(hù)膚養(yǎng)顏的好甜品。

銀耳的功效與作用

銀耳能入肺、脾、胃、。腎、大腸五經(jīng)，主治肺熱咳嗽、肺燥干咳、久咳喉癢、咳嗽帶血及肺癰、月經(jīng)不調(diào)、肺熱、胃炎、大便閉結(jié)、大便下血等癥。它對于高血壓、血管硬化、眼底出血、肺結(jié)核咳嗽、咯血等癥，均有良好的輔助療效，對癌細(xì)胞也有一定的抑制作用。

看了小編介紹的木瓜銀耳美容養(yǎng)顏湯之后，相信大家對美容養(yǎng)顏湯怎么做也有了一定的了解。