孕期洗米水護膚要注意什么呢
很多女性懷孕后遇到這樣的問題，皮膚干，還長了很多斑，但是又不能使用護膚品，即使是針對孕婦使用的護膚品，也不敢長期的使用，會害怕護膚品的成份滲入皮膚、血液，將會影響到胎兒的成長與發育等。在這段時間里多會使用健康的護膚方法，如自制的安全面膜等，也有些女性使用洗米水護膚，那么孕期洗米水護膚要注意什么呢？
中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，故被稱為“五谷之首”。除了藥物價值之外，大米還有美容護膚的功用。
大米美容護膚的效果，主要是一些成分在起作用。例如：y-谷維素是大米中特有的成分，被稱為“美容素”，是植物性的黑色素抑制劑，使肌膚綻放自然潤白亮澤;稻糠甾醇具有鎖水補水的作用，還能促進肌膚新陳代謝、抑制肌膚發炎，可防日曬紅斑、肌膚老化;原花青素成分是目前國際上公認的清除自由基最有效的天然抗氧化劑，歐洲人稱花青素為青春營養品、肌膚維生素，能夠對抗肌膚衰老，恢復膠原蛋白活力，使肌膚更具彈性和活力。
米中有不少淀粉、維生素、蛋白質等，其中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在淘米水中，維生素B群的含量特別豐富，不僅可以滋養、潤白肌膚，還可分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等，對青春痘、毛孔粗大、油膩的孕媽媽也非常有益。但是，現在的米由于環境的變化和污染的加重，營養成分少了，淘米水中的有害物質多了，即使用它洗臉，作用也不大了。
淘米水一經加熱后，清潔能力更強。這是由于其淀粉質變性，而變性淀粉具有較好的親油性和親水性，可以輕松吸附油垢。另外，把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，清水沖凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩光滑。
其做法為：
做法：
1. 將白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比較多。
2. 將已出現沉淀的洗米水，輕輕的倒掉水分(但不要丟掉，放于另一容器中備用)，留下底部的沉淀物。
3. 洗澡前，以按摩要領將沉淀物涂在臉上，約15分鐘后，沉淀物變干時，再涂上洗米水，直到洗米水用完為止。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然風干，再于洗澡時用溫水洗凈。
5. 最后用冷水沖一下，讓皮膚收緊。
孕期洗米水護膚要注意的事項較多，首先是清楚洗米水的功效性質等，發現洗米水的用處后我們需要按照正規的方式使用，并不是每次洗米的水都可以使用，首次洗米的水就只能倒掉，第二次到后面的水可以先保留下來，等水盛放一段時間后就會清亮干凈，這樣的洗米水就可以使用了，洗臉后要觀察皮膚的情況，有不適時要用清水沖洗。
