夏天就要到了，很多愛美朋友就會有一定的擔心，夏天里的太陽光比較強烈，紫外線對皮膚的損害就會加大，如果經常在外活動或者工作的話，就會被太陽無情的曬傷，比較嚴重的會出現疼痛，起斑或者脫皮等現象，所以愛美的我們就要想辦法避免這樣的情況發生。

如何自制面膜就成了我們夏天里保護皮膚必不可少的辦法了，如果護理皮膚只使用護膚品，就顯得有些單調不夠周全了，每天晚上如果有時間大家就可以嘗試自己制作一款適合自己皮膚性質的面膜，那么在炎炎夏日就會讓我們的皮膚更多一層保護，也會讓我們在陽光下更加的美麗自信。

1黃瓜蛋清面膜

材料：黃瓜、雞蛋清

做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。

用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。

效果：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養物質，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復皮膚，因此是很有口碑的曬后修復面膜。

2番茄蜂蜜修復面膜

材料：番茄，面粉、蜂蜜

做法：根據臉型的大小，選擇1-1.5個番茄，將番茄洗凈去皮，切成小塊。然后在干凈的碗中搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調勻即可。

用法：直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈。

效果：番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分并修復受損傷的肌膚，是效果很不錯的曬后修復面膜。但值得注意的是過敏性的皮膚要謹慎選擇。

3西瓜皮面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法： 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然后將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。

用法：直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鐘后即可清洗干凈。

效果：冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能夠幫助面部補充水分，并期待快速降溫的效果。

4蘆薈薄荷油曬后修復面膜

材料：蘆薈汁、薄荷油、甘菊花、純凈水

做法：用蘆薈汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，注意是小火，待甘菊花成散狀，關火冷卻，然后加入薄荷油，攪拌均勻倒入封閉性容器內加蓋冷藏。

用法：直接涂敷在臉上，30分鐘后用清水洗凈。

效果：此面膜對修復曬后即負有很好的功效。脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，而這兩種成分恰恰是表皮細胞所需的營養素，他們可以及時地修復曬后受損的肌膚。

5清爽綠茶面膜

材料：綠茶(綠茶粉)、蜂蜜、牛奶、橄欖油(選用)、面粉

做法：在干凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。或者用新鮮的綠茶沖泡后晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。

用法：可將糊狀物質直接涂抹在臉上，如果覺得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘后洗凈即可。

效果：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度，同時，溫和的保護受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進皮膚愈合的效果。用后皮膚溫度下降，臉也變得光滑起來。

如何自制面膜方法還有很多，大家要選擇適合自己的使用，但是如果皮膚曬傷或者已經疼痛了，那么這是皮膚表面的溫度比較高，這時要用冷水潔面，讓皮膚冷靜下來，然后再使用面膜，才能起到恢復以及保護皮膚的作用。