夏日黃瓜護膚手冊大熱天給肌膚吃黃瓜

2016-11-16 10:27:21　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：炎夏季節，口燥舌干，一根黃瓜就可使人口渴頓解，甘涼滿口。其實，黃瓜亦是護膚“高手”，無論生吃還是直接作用在臉上，都有不錯的美容效果哦！

吃黃瓜美容

黃瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。黃瓜它含有生長發育和生命活動所必需的多種糖類（葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖），含較多的維生素（維生素C、A、B2、E）和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁，及多種游離氨基酸、細纖維素、綠原酸等成分。其中，維生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔軟的細纖維素，具有促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質轉化成脂肪的丙醇二酸，久食對抑制身體肥胖有好處，所以說黃瓜是健康美容不可缺少的食品之—。

敷黃瓜美容

鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的美容護膚效果。每日用鮮黃瓜汁涂抹皮膚，就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容護膚效果。

二款DIY黃瓜面膜

1、小黃瓜酸奶面膜

材料：小黃瓜、酸奶

制作方法：

1、小黃瓜1/3根磨成泥；

2、將黃瓜泥倒入80ml酸奶中；

3、混合后均勻攪拌。

使用方法：直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷后皮膚會變得柔嫩白皙。涂滿臉部時要避開眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。涂抹在手臂上還能起到舒緩發熱皮膚的作用。

功效：小黃瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，兩者搭配效果絕佳。

2、小黃瓜馬鈴薯面膜