為什么頭發總是出油呢
2017-06-08 09:17:30 來源：360常識網
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導語：其實并不是所有人對頭發的清洗，以及護理問題都了解，而且很多人還會發現自己的頭發是比較容易出油的，所以有的時候在一些公共場合也是比較
其實并不是所有人對頭發的清洗，以及護理問題都了解，而且很多人還會發現自己的頭發是比較容易出油的，所以有的時候在一些公共場合也是比較令人尷尬的事情，因此享有有效的解決，那么下面我們就為大家具體介紹一下，到底是什么樣的原因容易導致頭發愛出油。
頭發出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭發，不要天天洗2-3天為宜。洗發產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗發水為宜，草本性洗發水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸煙喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭發就不還油了。
當我們了解了是什么樣的原因，容易導致頭發出游的問題發生之后，那么我們就可以采取最有效的決絕方法了，平時的時候也需要注意自己的頭發清潔和護理，選擇比較合適的護發產品，飲食上也要注意做到清淡飲食。
