愛美之心、人人皆有，那正在哺乳期的媽媽們也都是愛美的，比如：想燙頭發(fā)、染頭發(fā)、美顏護膚等，其實在哺乳期的媽媽們需要注意的小細節(jié)有很多。今天小編就為寶媽們簡單介紹下哺乳期應(yīng)注意的細節(jié)。

哺乳期可以燙頭發(fā)嗎

1、哺乳期脫燙發(fā)可加重脫發(fā)

哺乳期脫發(fā)是新媽媽最頭痛的事情，經(jīng)常有很多媽媽們因此進入了產(chǎn)后抑郁。但是這個脫發(fā)是哺乳期的必然現(xiàn)象，不必太過擔憂。哺乳期燙發(fā)損害頭發(fā)的基礎(chǔ)組織，可能加大，加快脫發(fā)的程度和范圍。

哺乳期燙發(fā)損害頭發(fā)的基礎(chǔ)組織

2、哺乳期燙發(fā)影響寶寶健康

剛出生的寶寶，皮膚嬌嫩，抵抗力非常之弱。往往頭發(fā)染燙后，會不經(jīng)意在照顧寶寶其間出現(xiàn)，頭發(fā)劃過寶寶身體，頭發(fā)，面龐。這些都極有可能帶給寶寶過敏反應(yīng)，這些影響往往會讓寶寶身體受到影響，嚴重的程度也許會致使，寶寶需要去醫(yī)院進行排鉛處理。

3、哺乳期燙發(fā)影響媽媽健康

哺乳期產(chǎn)婦抵抗力低下，如果染發(fā)劑有質(zhì)量問題很有可能對產(chǎn)婦造成一系列的疾病。

例如皮膚過敏、乳腺癌、皮膚癌等等。產(chǎn)后人體各個組織也許會發(fā)生一些變化，孕期燙發(fā)不過敏的人群不代表產(chǎn)后不過敏，所以在這點上哺乳期女性一定要注意。

4、定型劑對于哺乳期燙發(fā)的影響

燙發(fā)使用的定型劑中含有氟利昂，這種物質(zhì)對于人體有害

燙發(fā)使用的定型劑中含有氟利昂，這種物質(zhì)對于人體有害，吸入后產(chǎn)生毒素，雖然不會直接進入乳汁侵入寶寶們的身體，但是這種有毒物質(zhì)對于幼小的身體侵害作用一定會大于母體。

5、不良染發(fā)劑引起的健康隱憂

哺乳期燙發(fā)如果選用了不良染發(fā)劑，會使含有化學(xué)物質(zhì)成分進入媽媽和寶寶們的皮膚，可能導(dǎo)致皮膚癌、乳腺癌等疾病，還會致使寶寶發(fā)育畸形。

哺乳期不能吃的東西有哪些：

1、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

2、腌制的肉、魚

一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。

3、油炸食物、脂肪高的食物

這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利。

韭菜等食物哺乳期媽媽盡量少吃

4、麥乳精

因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。所以哺乳期不能吃的東西有很多。

5、韭菜、麥芽水、人參等食物

這類食物會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。

6、冷飯

冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。

7、涼性水果

夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對于乳母補充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異，不同體質(zhì)的人有不同的反應(yīng)，生活中可視具體狀況而定。

夏天里的水果大部分都是涼性水果

8、巧克力

哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據(jù)每個女性的身體體制和寶寶年齡來定。而過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。

9、藥物

對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少

哺乳期能用護膚品嗎

哺乳期內(nèi)的媽媽們最好不要化妝，化妝的話會干擾新媽媽的體味，而小家伙對媽媽身上的氣味是相當敏感的喲；而且化了妝的話，平時在和寶寶的交流過程中很容易會讓孩子接觸甚至吃下化妝品。

護膚品是日常護膚最不可缺少的步驟之一，好的皮膚都是從護膚開始。不少女性為了護膚費盡心思，哺乳期女性朋友也不例外，但是她們也需要考慮哺乳期用護膚品好嗎這個問題。因為寶寶的健康是她們最先要考慮的。

哺乳期跟妊娠期是相似的，有些護膚品還是不能使用的。但是可以使用一些植物性的，但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場混亂，不能保證絕對安全，護膚品是會通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁影響到寶寶的，建議是過了哺乳期再使用，孩子斷奶之后就不用擔心了。

由于大多數(shù)的護膚品中含有很多有還物質(zhì)，這些物質(zhì)可能不會對哺乳期媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收，從而對寶寶的健康造成影響。

有帶化學(xué)物質(zhì)、化學(xué)性物質(zhì)的護膚品是不能使用。因為護膚品的化學(xué)物質(zhì)等在母體的皮膚吸收后，通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，而寶寶的皮膚細嫩，免疫力不夠健全，這樣有害物質(zhì)會對寶寶造成傷害。