對油脂性發(fā)質(zhì)的人來講在選擇洗發(fā)水時盡量以比較廉價的洗發(fā)水，便宜的洗發(fā)水對油性發(fā)質(zhì)比較有利於頭發(fā)後序的循環(huán)周期。

正確的洗頭方法-女性洗頭的注意事項(xiàng)

正確的洗頭方法

想要擁有一頭閃亮動人的發(fā)絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗發(fā)精之后，我們可借由以下4個步驟將頭皮與頭發(fā)徹底清潔。

1、洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發(fā)精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2、先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復(fù)兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發(fā)的后遺癥。

3、洗頭發(fā)時應(yīng)以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進(jìn)血液循環(huán)，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應(yīng)著重清洗發(fā)根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時間過長。

4、用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發(fā)精殘留將會造成頭皮過敏現(xiàn)象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔(dān)心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發(fā)精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發(fā)沖洗干凈，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發(fā)精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發(fā)揮作用。

用什么洗頭好

洗頭發(fā)用什么最好？生活中各類洗頭發(fā)的產(chǎn)品有許多，都在大肆過分宣傳其效果，目前隨著一系列的洗發(fā)產(chǎn)品爆發(fā)出信任危機(jī)，人們越來越多的開始摒棄使用洗發(fā)產(chǎn)品，但是在眾多的洗發(fā)偏方中，用什么洗頭發(fā)最好的疑問卻一直困擾著大家。一般來說，目前比較公認(rèn)的，用來洗頭發(fā)比較常見的東西有啤酒、食鹽、皂角等等，但是相信很多人對于這樣的洗頭發(fā)方法都比較懷疑，下面，小編和大家談一談洗頭發(fā)用什么最好？

用醋洗頭：

醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。用醋洗頭還可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。

皂角洗頭：

首先我們來說說用皂角洗頭發(fā)的功效。在過去相當(dāng)長一段時間，在洗發(fā)產(chǎn)品沒有出現(xiàn)以前，我們的祖先都是利用皂角來清洗頭發(fā)的，這一歷史可以追溯上千年，可見皂角在我們的洗發(fā)歷史中有著舉足輕重的地位！皂角是迄今為止人類使用歷史最長滴自然清潔劑，文字記載：秦漢時期人們就用皂角來洗衣物和頭發(fā)，到隋唐已形成慣例。

皂角不僅可以清潔頭發(fā)和皮膚，還可以治療瘡癬疥癩等皮膚疾玻自然皂角粉所蘊(yùn)含的豐富皂苷可以徹底清潔毛孔和發(fā)絲，令頭皮和發(fā)絲順暢呼吸、自然健康。

啤酒洗頭：

啤酒作為一種人們?nèi)粘ｏ嬘玫木祁愶嬃希话愣际怯脕硎秤玫模苌儆腥藭闷【谱鳛槿ヮ^屑的藥物來使用。但是用啤酒洗發(fā)，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多，同時還有潤澤毛發(fā)的作用。此外，用啤酒美容可以達(dá)到營養(yǎng)肌膚、防止感染，使粗糙的皮膚變得細(xì)膩、滑嫩，而且對面部皮膚病也有一定輔助療效。

從以上介紹中，相信大家已經(jīng)分別對于用皂角洗頭發(fā)、用醋洗頭發(fā)和用啤酒洗頭發(fā)的功效和作用有一定的了解了，同時也相信大家對于各種辦法也都有自己的認(rèn)識了。小編提醒大家，大家可以從以上辦法中進(jìn)行篩選，根據(jù)自己的需求判斷用什么洗頭發(fā)最好。

女性洗頭的注意事項(xiàng)

月經(jīng)來潮是女性正常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。

為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會告知說在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動等等，就可以防止血液成塊。由于女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。

女性洗頭要注意以下事項(xiàng)：

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

4、天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

5、對油脂性發(fā)質(zhì)的人來講在選擇洗發(fā)水時盡量以比較廉價的洗發(fā)水，便宜的洗發(fā)水對油性發(fā)質(zhì)比較有利於頭發(fā)後序的循環(huán)周期。