男女通用駐顏術效果翻倍
2017-01-31 18:35:50 來源：360常識網
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導語：抗衰老不只是女人追求，現代男性對于容貌保養也很注重
除了抗老保養品、微美容外，試試這個傳統的老偏方──“舌頭操”，據說有奇效。若在
抗衰老不只是女人追求，現代男性對于容貌保養也很注重
除了抗老保養品、微美容外，試試這個傳統的老偏方──“舌頭操”，據說有奇效。若在日常生活中若能將飲用茶改為一些養生茶品，效果會更加倍。
人類出現老化現象的最大原因在于腦萎縮
一般人過了20歲以后，大腦細胞每天要消失10萬個，于是出現老化現象。舌頭是大腦的先行器官，舌神經就是從大腦出發，促使舌頭能動的神經。人的味覺是通過面孔神經而傳到大腦的。因此，經常使舌頭活動，就可以間接地對大腦進行刺激，從而減緩大腦萎縮和防止面部神經及肌肉的老化。操練舌頭操就像嬰兒伸舌頭一樣簡單，一起來做做看。
1.每天早晨洗臉后對著鏡子
舌頭伸出與縮進，各做10次，然后舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。
2.坐在椅子上，雙手十指張開放在膝蓋上
上半身稍微前傾。然后，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出并且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反復3-5次。
3.嘴巴張開，舌頭伸出并縮進
同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。接著在舌頭伸出與縮進時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。
4.對著鏡子，嘴巴張開
舌頭輕輕地伸出，停留2-3秒鐘，反復5次。然后頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2-3秒鐘，反復5次。
