曬曬后快速修復(fù)方法技巧

曬傷后的快速修復(fù)方法和技巧。在炎熱的夏天，如果你不采取防曬措施，你很容易被曬黑。如果你曬黑了怎么辦？以下小系列整理了一些曬傷后快速修復(fù)方法和技巧的相關(guān)信息。讓我們看看！

曬后快速修復(fù)方法技巧1

一：清潔

最好用清水清洗，避免使用肥皂和化妝品，不時(shí)使用冷水浴或濕毛巾來(lái)平靜干燥和炎熱的皮膚。如果曬傷不那么嚴(yán)重，只是紅色和輕微剝落，可以從第二天稍微改善曬傷，選擇含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分清潔、維護(hù)產(chǎn)品，補(bǔ)充水、油，防止皮膚干燥老化，產(chǎn)生皺紋。許多品牌都有特殊的曬后護(hù)理產(chǎn)品，其主要目的是補(bǔ)充大量水分，靜舒緩曬后皮膚。

二：曬后緩解色斑

使用美白面膜和按摩效果很好。使用美白面膜并配合按摩效果很好。

此外，為了使皮膚具有很強(qiáng)的紫外線防御能力，還需要充分?jǐn)z入維生素來(lái)防止皮膚老化E、增加皮膚抵抗力的維生素A、從食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)貼食品中獲得增強(qiáng)皮膚彈性的鈣。

三:深層調(diào)理曬黑皮膚

如果你想盡快恢復(fù)白色和柔軟，你必須使用美白護(hù)理產(chǎn)品。此外，最好在曬傷后立即使用面膜進(jìn)行深層調(diào)理，然后配合美白產(chǎn)品的維護(hù)，可以增強(qiáng)代謝功能，促進(jìn)多余黑色素的快速排出。

四：做好補(bǔ)水保濕

曬傷后的皮膚不要急于用美白產(chǎn)品去除黑色哦，應(yīng)該首先補(bǔ)充水分，保持皮膚水分是最重要的。當(dāng)皮膚補(bǔ)充水分時(shí)，它可以加速新陳代謝，帶走表面的熱量，讓它感到舒適。建議使用保濕面膜后涂抹適量的保濕乳液來(lái)鎖住水。

五：晚上注重美白

曬傷后的美白工作建議留到晚上哦，因?yàn)樗梢允姑腊鬃o(hù)膚產(chǎn)品的成分更有效地滲透到皮膚底部，幫助修復(fù)受損的細(xì)胞，明亮的白色和曬黑的皮膚，但也增強(qiáng)皮膚抵抗紫外線的能力。

用冷水洗臉

曬傷后的皮膚容易變紅發(fā)熱。這時(shí)，我們需要冷靜下來(lái)。如果可能的話，我們可以用毛巾包裹冰塊來(lái)冷凍發(fā)紅的皮膚，以減緩局部干熱。因此，我們需要用冷水沖洗，盡量少用手抓住，否則會(huì)加劇曬傷后斑點(diǎn)的產(chǎn)生，收縮毛孔，冷卻毛孔。在沖洗過(guò)程中，皮膚會(huì)感到非常舒適，具有極好的退紅消熱效果。

曬后快速修復(fù)方法技巧2

曬曬后快速修復(fù)方法技巧

曬前防曬食物，不止防曬霜這么簡(jiǎn)單

1、蔬菜

有些蔬菜有很好的防曬效果，甚至比防曬霜更耐用，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。例如，西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素。印度營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，每天攝入16毫克番茄紅素可以降低曬傷的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)40%。吃西紅柿和土豆或胡蘿卜更有效，因?yàn)棣潞}卜素能有效阻擋紫外線。

2、魚(yú)類

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每周吃三次魚(yú)可以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。長(zhǎng)期吃魚(yú)可以為人們提供類似防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚白皙。因?yàn)轸~(yú)含有動(dòng)物蛋白和不飽和脂肪酸，經(jīng)常吃魚(yú)不僅可以健身，還有助于降低血壓和血脂，延長(zhǎng)壽命。

3、水果類

幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都建議你每天吃2-3種含有高維C的水果，如番石榴、獼猴桃、草莓、柑橘等。

4.含膠原蛋白的食物

德國(guó)學(xué)者進(jìn)行了一項(xiàng)研究，將平均分子量為2000的膠原蛋白肽制成10%的溶液，每隔一段時(shí)間摩擦一次皮膚。48小時(shí)后，紫外線引起的皮膚色素斑可減少約25%。經(jīng)常吃富含膠原蛋白的食物，如燕窩、豬蹄、雞爪和魚(yú)皮，可以有效抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的產(chǎn)生。

曬后美白

「用冷面膜降溫」

●曬傷后皮膚溫度升高。如果你要等到曬傷后12小時(shí)或24小時(shí)才能修復(fù)，你的皮膚已經(jīng)刺激發(fā)炎，黑色素增生。因此，補(bǔ)水后，你應(yīng)該在曬傷后一小時(shí)內(nèi)降低皮膚溫度。

●方法：將化妝棉涂抹在冰化妝水上，涂抹在皮膚表面吸收熱量。

●效果：敷上冷面膜后，臉會(huì)感覺(jué)涼爽，臉紅的現(xiàn)象會(huì)逐漸消失，從而達(dá)到美白效果。

「曬后洗身」

●在炎熱的夏天，只要你從事戶外活動(dòng)，無(wú)論陽(yáng)光如何，你回家后都應(yīng)該先洗全身。

●方法：用輕松的動(dòng)作擦拭身體，用溫水沖洗泡沫，然后用冷水沖洗，可以擦拭身體的一些護(hù)膚產(chǎn)品。或者用毛巾包裹冰，冷凍在發(fā)熱的皮膚上，減緩干燥和不舒服的感覺(jué)。

●功效：溫和鎮(zhèn)靜肌膚，防止汗液堵塞毛孔，曬傷后修復(fù)的第一步是鎮(zhèn)靜肌膚。

「多吃西紅柿」

●多吃西紅柿可以提高皮膚的防曬能力。西紅柿中的番茄紅素含量很高。番茄紅素是抗氧化劑，是達(dá)到防曬效果的關(guān)鍵。據(jù)科學(xué)家研究，吃西紅柿還可以大大提高皮膚中的前膠原蛋白含量，使皮膚緊致，延緩皮膚老化。

●方法：也可將番茄打碎成醬汁，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩，然后用水沖洗

●功效：深層清潔，平衡水分，治療曬傷皮膚。