如何去除臉上的痘痘

如何去除臉上的痤瘡，皮膚問題一定是很多美女特別關心，他們每年都會花很多錢在皮膚護理上，但有時因為生活的原因，臉上的痤瘡，這次很煩人，那么如何去除臉上的痤瘡呢？

如何去除臉上的粉刺1

內在調理

1.對于身體刺激、臉上長痘痘的朋友，可以多喝蜂蜜水。

2.夏天來了，體內水分等營養物質流失非常快。此時喝一杯涼蜂蜜水，不僅能讓身體平靜，還能起到美容養顏的神奇作用。

3、蜂蜜的好處，大家都很清楚，去火，調理身體，美容，護膚，是生活中不可或缺的好幫手

外在調理

1.面膜是必不可少的。你可以選擇一些溫和的面膜。如果添加多種面膜，不建議購買。

2.臉上的痘痘容易刺激。如果面膜中添加了很多產品，很容易使痘痘發炎發紅。

3.溫和的面膜，綠豆是夏天清火的好幫手。你可以自己做綠豆面膜。

4.自制綠豆面膜的方法；2勺綠豆粉(普通飯勺) 適量的蛋清，攪拌時，粘稠成功。

5.敷在臉上20分鐘，最后清洗干凈。這款面膜有很好的抗炎祛痘效果。

如何去除臉上的粉刺2

養成良好的生活習慣

避免情緒興奮或心理壓力，確保充足的睡眠。飲食應清淡，少吃脂肪和糖，避免刺激性食物。海帶、海藻等高碘食物會增加體內雄激素，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。注意皮膚衛生，避免用手擠壓皮膚損傷，常用溫水和中性浴液或肥皂清洗，可去除皮膚油。

定期去角質

白頭粉刺的形成其中的原因是老化角質層的堆積過多，肌膚的毛孔被堵塞住了，導致產生粉刺。每周去一次角質，加快肌膚的新陳代謝。不過去角質的次數還是看個人膚質而定。

早晚徹底清潔皮膚

每天早晚都要徹底清潔皮膚。最好在晚上洗臉前用卸妝油卸妝。記得多按摩痘痘最常見的部位，讓卸妝油中的乳化劑乳化毛孔中的油脂，或多或少帶走頑固毛孔中的油脂，甚至帶走一些新形成的痘痘。

使用完卸妝油之后，一定要用洗面奶清洗臉部，洗去卸妝產品的殘留物。如果粉刺情況嚴重的話，建議使用含有一定去除粉刺效果的潔面產品，會使效果加倍。

善用綠茶

綠茶中的單寧酸對抗痤瘡非常有效。多喝綠茶可以控制皮膚油脂的過度分泌，非常適合油性皮膚。平時多喝綠茶，喝完后不要倒綠茶。將綠茶冷卻后洗臉，反復洗幾次，尤其是長痘痘的地方。喝完綠茶，用綠茶洗臉。

防御一體，防止痘痘生長

太陽：

陽光直射不僅會損傷紫外線，還會使汗腺和皮脂腺分泌活躍，堵塞毛孔，加速炎癥。所以一定要做好防曬霜。

碘質：

碘含量重的食物(如紫菜)在痤瘡爆發期應避免食用。

游泳：

游泳池的消毒劑和細菌會刺激皮膚，避免長痘痘時游泳。

飲酒：

飲酒會加速血液循環，引爆痤瘡。

按摩：

當然，面部按摩可以促進血液循環，但當面部有炎癥性痤瘡時，按摩會惡化，甚至感染更多的細菌，所以不要做美容按摩。

煎炸食物：

油炸食品含有大量的油。如果在油脂分泌過程中被阻塞或細菌感染，痤瘡就會生長！

抽煙：

煙霧中的毒素會導致內分泌紊亂，痤瘡爆發，戒煙是預防痤瘡的重要步驟。